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' A1 w. p; d6 H- ~+ g【材 料】
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) S% a ~8 ]: d" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒
/ o5 y/ K2 m5 _7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e% S1 c7 n2 b4 l: D3 l
嫩薑 適量5.39.217.77:88986 h) ?! g' Y6 d$ @+ F0 G
公仔箱論壇: Z6 N2 ~* a8 F* f" b& T
蒜頭2粒
0 p# p# c8 u! v* A/ w8 v$ u9 Q% o2 E! m3 k' s5 \. `
青蔥 1支
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- X2 [2 |( y$ y# p D7 L2 E沾粉：5.39.217.77:8898! i& p K. H; Y/ s, q# ]
麵粉 2大匙
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8 w' k8 t& q3 \【調 味 料】
1 d) ?& u/ A: R1 @$ H& r$ h( H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 w; ^0 W3 B! A
鹽 1小匙
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; y8 I2 u* K$ ^5 r5.39.217.77:8898蕃茄醬 3大匙公仔箱論壇. n; f2 R; R, d( o2 K1 v
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【做 法】
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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' u' {2 I" R$ Y) A4 {* S8 E- w5.39.217.77:88982.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。公仔箱論壇# Z6 `+ \! k" W3 x- M4 t" h
7 v8 _4 G( R q ktvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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