鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" s$ F. a% \+ V/ D
原料:
5 N% J5 }. \1 `% }tvb now,tvbnow,bttvb 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
8 q+ e3 @) ~- E5.39.217.77:8898 做法:tvb now,tvbnow,bttvb' Z) d5 a7 W) `) ~3 z8 B* z3 }
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
" {" s& Y$ O- n1 a. p; ~# a, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。% O Q( y) N& I4 j- T9 C
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。6 V" ?% P7 b9 S: W# y
健康蔬菜粥公仔箱論壇- D+ S2 \3 G6 N% g4 S; l
原料:
! r* w5 ~2 i3 d3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* L% W3 l1 }6 s1 K& y/ p9 B
做法:5.39.217.77:8898- C/ b4 K1 i" O9 m9 y" \, {5 L
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
1 r# n6 n: a9 G# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
4 y3 B& `! `; I0 q. T$ e5.39.217.77:8898 花生鱼蓉粥
' ~2 i5 y- \" E- b6 a7 A6 {1 N原料:
3 }" w. Y9 o8 L3 M% l公仔箱論壇 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
! f( N$ e* |# R/ ?( G3 ^5.39.217.77:8898 做法:
3 n8 _2 M( q) W" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。8 u4 |$ @$ ]* W' Z
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）" p7 m, c8 d* y% ]
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
; e; u9 U) m' `% M: \ 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。公仔箱論壇: J/ D2 \- v* P: f5 Z. N
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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