鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
1 l4 i" ]4 p8 Z! ^5 Ytvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
9 ]# _! m6 o5 l$ W: l6 U' S5 D; @公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。$ R' c# @/ o+ D5 V6 r2 I1 I/ Q
原料：菊花，粳米公仔箱論壇1 Z2 K6 D" S; C E6 W
制作：
6 d. u9 s. K; E" x6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
) b# f; \ u% [. K" n" K: F5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。5.39.217.77:88983 Q; j% s8 H$ e1 j/ z1 m |
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @0 V3 n- n+ s* @) G; f* M `7 L
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
$ ^6 |' Q# r5 v$ K, B梅花粥
- x5 e$ o6 Q1 G! Y9 b* _* n 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
8 O; F+ o& `' b2 Q6 V) f. d 原料：粳米，梅花; ~5 N3 w( _ X1 n* a/ v; j. b$ O
制作：
! w% `9 Y. M0 i- j% U! H% D 1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.77:8898# M- [9 X* O0 _$ V
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。 g4 ]' e* g$ {. p7 _: { S7 A$ E# m/ l
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
" f5 F. q# C* S- g! m公仔箱論壇 荷花粥
% Y4 S0 G" v8 ~9 ktvb now,tvbnow,bttvb 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
* z5 Y9 H$ e( s+ E, p7 p! j+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb/ _2 i2 P- @5 D* h* X4 B! p" c
制作：
8 c8 F% G3 X. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
% n2 U f/ J. | 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
3 M& `3 n2 h" v( S1 H+ U s 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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