鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。7 w) S) R1 D/ l' m, R, A( w2 z# F' o
菊花粥
3 V& j9 T9 N W u 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
) X' A1 u# r* m. e# |0 k$ d公仔箱論壇 原料：菊花，粳米5.39.217.77:8898' S) J6 B0 L5 f
制作：公仔箱論壇6 j& U- K- b7 a$ Z
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.77:88981 y' ~; u* |( p( v! E
2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb; @7 N$ N; m1 F$ s2 e
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇3 {- T& k0 h9 M4 m+ H6 F1 l
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
8 v3 x' k* N+ R( V梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb3 L0 Z) w7 {, Z: Z: L$ W) ]
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w; U u0 c# w, Y' {3 @- ?
原料：粳米，梅花
) o. t( z/ N% ]9 w- f. [ 制作：1 ^6 ]& n% C! @( M
1.先将粳米50～100克煮粥。
/ B* G$ r5 U% }! h- Y$ F+ h 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
1 a( E% A9 r) B) E5 n5.39.217.77:8898 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。9 t% s/ R$ ~8 u. V
荷花粥3 a7 u. F- O( L4 G
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
9 Z. }5 f. K: S% D 原料：荷花，粳米公仔箱論壇4 g8 T' o$ G8 X$ v4 ^; L
制作：
! C" s) k6 a9 g9 G公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
% ~& V; }. ~, y9 ] 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5 Y" e6 d8 ^! ?3 l8 F: `
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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