容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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/ }" {$ o) K( W- h- N5.39.217.77:8898 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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( K; j6 _+ U6 N! L) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb4 ]/ N$ S$ p. O" M2 o: x
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途. Q3 s2 l2 L1 P$ t+ C" [
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
6 G8 ]# v1 M* M7 w1 b# | Z5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb L# @- Z$ w0 h/ @
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
F: q! x2 g8 I* |: @5.39.217.77:8898們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
/ f. E' R. H- w- E1 @( |5.39.217.77:8898中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒5.39.217.77:8898/ X/ z# J. _& b; o/ E* h
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去公仔箱論壇' L9 @* q8 y7 Y s. k7 p" F
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N# i% ~4 F% _7 w5 d4 W& \
哭失聲。
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2 h4 J; n: b/ o) V3 Z2 H＊人生中常有過渡期
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" x* K2 L* [ D9 A6 I; ? 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
" \ P: r8 [, ?' `- V5.39.217.77:8898有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
* Z2 T# _) e7 V. p3 ^9 r% Q人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
% V Q4 F7 D0 N: ^" d/ c5.39.217.77:8898意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有4 c. I: ~. j' m
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不' v) f$ e7 O: Z. g' u
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T$ h* O( ]$ m: t$ z6 | n' c' `) e
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇" v4 g# n1 Q/ A h$ ]* [: k2 J
心發展。8 h5 q4 _- N* @$ P# T- e# K
c6 k4 }$ X8 x9 r 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
6 t+ d$ O1 F x3 }( w5.39.217.77:8898沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然3 @ |1 e* x9 g" n8 O! \
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
0 T% x4 R* q! t1 T5.39.217.77:8898。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一5.39.217.77:8898; j& | i+ F+ l6 F) |% i" ]
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步5.39.217.77:8898' y2 ]% K, y4 @- l/ Y
找出可以對症下藥的解決方式。公仔箱論壇4 C+ F+ E9 ` R" Y2 E5 N8 t. }
6 f5 n; ~2 P( W3 m& S＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
; V- l# g9 f6 N只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.77:8898' z; G. [/ `' u
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
1 A! c) Z* ~( u2 o& S2 O8 [8 d% l仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.77:88982 V* Q% z0 _- }9 A' {, B- |
/ E8 J* e& b2 S+ j! ?公仔箱論壇 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂公仔箱論壇9 f# j/ m( v) b0 p
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
4 p( _7 M' n* l。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
' \( V( p3 L4 j- `7 |) o不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
# e! L9 ?, o" L4 H" v+ e9 V$ Y. Btvb now,tvbnow,bttvb十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「5.39.217.77:8898' A/ p0 m+ }# R6 H9 C
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb5 T! W, \+ s; ?( v$ L+ X
+ x/ v7 q# F% Z) p! y9 Q公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇* k5 z& O* E$ e# j* y% }, y a' L2 C
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
) g: V$ g0 j% }+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
( O0 Q- E; f' [8 i5.39.217.77:8898許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊. d& `' u+ G4 c$ Q) b
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |: J3 E& c% M) P2 ]4 E
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
, t) O5 y$ ^5 s7 o; A' R. E7 \, s公仔箱論壇付的場面。
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, J3 z/ u9 e2 X+ G$ u8 o+ S公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U) z5 a" _( f
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
: f3 B7 I; k2 Z- y8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
3 ~6 M' _/ k( x" z7 d公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗9 R0 k; U8 Z- m' @! v3 t
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼. o3 [ \, W& j! F. y
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
1 H- m, Z1 S p4 ~0 R0 K/ `5 x4 Y) L) _公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是公仔箱論壇8 d7 V% r! n0 e
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
1 V9 U6 K% \8 \1 e3 p3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5 E ~( ]3 F" ~$ o" h* @
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫5 @6 ^; |4 x( v, ]+ G6 S; p
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。7 b1 n/ D o, J7 D
5 W: U; ~: E# E: j+ S) otvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇/ J! b! y# b. K- E) U
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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