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1 I" }) Q. u! i K8 _/ g6 N, G【材 料】
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8 {% t' d, @* M6 p小章魚 10粒; l. o0 Q6 |7 D B
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M5 F$ l; N4 Y0 K0 H. j
洋蔥 1/4顆
1 ~( Z6 b6 e) o* W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {" s0 M; K5 j" W# {' S& U0 G
蒜頭 2粒, ^# h- Y/ @! i; D% `& N
: b/ i; x! Y7 |; y; o( J公仔箱論壇芹菜 2支
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【調 味 料】
6 z& _% Y8 j! P4 x* f" n( D) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T4 A! L. Q; T5 q6 L: N2 l$ ^tvb now,tvbnow,bttvb百里香 1大匙
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$ I* ]* Q7 s% X" x9 |5 h% ^# B+ U5.39.217.77:8898白胡椒粉 1小匙
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& J8 N5 }/ Z( J4 ~$ }; R鹽 1小匙6 o2 n' m7 z6 T
- G5 B4 y' }+ t7 G0 Y# L【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 U0 P! {7 C8 g ?
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。5.39.217.77:8898- i! A4 w# `4 [/ e4 G
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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% w$ p, e6 d/ |7 ~) |4 E/ P5.39.217.77:88983.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。- U& e0 f3 k4 K, m0 v: C4 U
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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