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& l3 Y& w) U* |: m! T. O公仔箱論壇【材 料】
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+ N4 u7 c$ ]! j( t+ ^; k6 s5.39.217.77:8898花枝 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb% I x9 ~0 o8 T1 [
. y& [( ]1 p8 N5.39.217.77:8898鮮蝦 10尾
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3 l/ @. l% U3 Atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒
; H% L3 j1 ~: _8 a; r8 H+ g/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y0 |% T0 z, t L* c7 b& N& `
辣椒 1/2條
1 v; V1 w0 i2 m% [ f9 x" R! S Y5.39.217.77:8898
9 q9 x! v! b0 i# \4 O5.39.217.77:8898腰果 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* }& w" m# o& M: W! Q4 }
5 R- N, f6 x# N$ z- W2 p5.39.217.77:8898【調 味 料】
7 j, `2 k' M) m) J5 V8 D$ X' {$ C& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B( {3 s' l, G6 n7 Q6 A4 Q
白胡椒粉1小匙" u" T$ c4 l0 A2 a
% h! E9 d' g2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }4 N7 h0 p2 e$ q* C
1 i+ b$ w4 _) G鹽 1小匙
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, F+ G% I2 ]9 w" C: s0 ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% d3 ^: m+ a# Y2 @' _
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb# _9 [6 Y; n) W# _ K
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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j8 `1 f. T, u. \( M4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F' H1 M' {6 S" h7 ~
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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