介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐5.39.217.77:88980 Q% {1 z9 ^4 P: W! p
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
' h) o9 q N' l2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
2 W: B0 e1 K, U/ n4 |' h4 B8 n+ Ptvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇" |0 l! B0 ^8 G2 P- _
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
& t8 c0 o) S1 u/ A0 r5.39.217.77:88985.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
9 X4 Z- ?# {) _, Dtvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
( c# F. E/ R4 H6 e2 P! B5 ^- @tvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.77:88983 E2 T) R3 q3 C, I4 C
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。: p7 o. [3 ?0 s! n" X( \
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇( U d( q4 e: J, R9 }$ I, v
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
* g, y" J5 H" |& z' R11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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7 P9 [/ U) m5 a/ r5.39.217.77:8898蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇8 H k8 Z7 V) B
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=半杯鮮奶
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纖維素(促進腸道健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]7 L* C* i3 e8 s7 K1 Z% P( N
=2份蔬菜 S/ g% P o9 \ [. D9 Z) l
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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