[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
, L1 u2 R/ d! v; \% L蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
) ?/ U" O4 ]- E4 a- u8 h7 K5.39.217.77:8898椰菜花 150克[5安士/4兩]
; h  A0 [1 D/ E- @2 r( n# \& x罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]0 _% D+ L# r" ^% M
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
  ]1 W/ C* E% e) R) ]$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 3條
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6 T6 a2 q9 C3 f0 B調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F$ [# E! S8 L* }( S
芡汁：
- _) [& o' z  v+ {1 g/ mtvb now,tvbnow,bttvb葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙5.39.217.77:8898! w+ a* b0 {* r$ e# U
椰漿 75毫升[1/3杯]
; r0 O8 ?9 X7 J% U  P5 s2 |# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 250毫升[1杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u  c( e" I3 E7 H
粟粉 2湯匙
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製法:
5 t. U, a& @# Z) M$ Z$ ?1. 將所有蔬菜切成小塊。
7 Q# c* R* ?+ `; w  N7 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 蟹柳撕成絲。
1 z( B6 M" H; C3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 D) H! ^1 c: ]
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。