[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
. @# a! p. X/ Q  J& Z+ l3 M7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]tvb now,tvbnow,bttvb7 p3 T6 r/ Z5 }, ?  A
椰菜花 150克[5安士/4兩]
6 A3 O; B' u, r* _6 y% S& K, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]公仔箱論壇, D% P' m$ k- L( K  F& z; U
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]6 m  J# N/ w# \# t$ E* a
蟹柳 3條
! k4 g/ [, }2 \' Z- T( Q6 Z公仔箱論壇; T0 F6 A. |+ q7 _
調味料:
! n9 q' Q% |6 b$ x芡汁：
  v# E* r6 T  e; V4 m8 itvb now,tvbnow,bttvb葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙5.39.217.77:8898, V) n5 Y( ^) n2 v+ `) X: O  V
椰漿 75毫升[1/3杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 w& k0 R* A, ]' A0 n8 F5 C
水 250毫升[1杯]
3 R7 S$ k1 v/ F) n) C! s" b7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2湯匙
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製法:
2 y$ g" b! @! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有蔬菜切成小塊。
: V! c' r, Q. Q. J  R# L) p5.39.217.77:88982. 蟹柳撕成絲。公仔箱論壇0 \  l2 i) ?8 X! Q
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。. ?3 |6 E, K" Q0 t
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。