需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔5 @% m T. m+ E+ B
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb' P7 Q d4 \# Q- I0 @
, V+ W. [% G* E! c% q$ X5.39.217.77:8898紫菜
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竹簾
% K" @6 c1 h2 F+ @: M" c" p- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# u h2 Y3 Q0 r5 {) r' |
熱騰騰的米飯7 ]" V. [# s6 ]& W/ q
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）- S1 q- k6 k9 I7 ?9 K
公仔箱論壇8 X& g8 E( U+ U( y% Y) X* t
把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀5.39.217.77:88982 N+ b9 E( k% k6 ~$ d/ p
" l' e4 Y+ @' f r pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將攤好的雞蛋餅卷起tvb now,tvbnow,bttvb3 d5 Z* _+ v9 {" T$ n4 l
% Q/ |1 ~" h. C# r; Q9 |: |+ v$ p切成條狀公仔箱論壇2 ~; K1 T4 t3 V& `
$ s+ ^. _5 G3 V& c- M. B! G2 v5.39.217.77:8898菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅公仔箱論壇+ {5 ~7 Q; L$ x1 X Y6 L p/ O
公仔箱論壇 [: b) g$ _7 p9 p+ O" K* H
把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
( r: z- r5 w0 J6 L( u! o, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L4 ?6 [9 ]! }0 E7 V# I% U
將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起5.39.217.77:88987 w" e0 g, r" |8 A }. F+ `
( F( H/ l1 q! W# [% s+ ]# K5.39.217.77:8898壓實
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1 P8 W& z- B, a" T3 U- X' ctvb now,tvbnow,bttvb切開（刀上要沾水）
3 y5 E, z, A. ~+ t! L5.39.217.77:88985 H3 T. L4 m2 s: J
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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