銀波 ( 素魚 )
6 v; L/ V, |9 ^8 f9 i9 n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 |2 S% }& n2 l9 q
8 w7 l* |$ o, t& @3 k4 N6 m8 d1 F2 R
材料 INGREDIENT
# }! Y2 L' |" x) \, E/ Z7 G- L公仔箱論壇
# W" n4 ~6 R! O7 T4 _豆包---------------- 300公克 3 [5 |' p3 B; R$ ]
紫菜片------------------- 1張 5.39.217.77:8898! A3 R. `5 _% k$ o& _, K! P7 b3 w
豆皮----------------------- 1張 5.39.217.77:88983 M0 M, R$ ?' B6 g0 m
麵糊:
7 D+ b" A; a3 [5.39.217.77:8898麵粉-------------------- 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J$ r" g+ E/ E3 [9 e9 {9 F. `
水 -------------------- 1湯匙
" S; F7 A7 ^, U# B* c6 [5.39.217.77:8898
! N0 m( h5 ]0 t公仔箱論壇6 M5 {" [; {+ ~6 {3 ^
調味料 SAUCE
/ b' Z4 u3 V, Z/ z- z: x) l% w%20272.jpg)
) B2 V6 a9 f0 t: K# o2 s% f" J醬油膏------------- 1/2湯匙
: H" @# ~# d, R1 P/ o, F1 \. T; }5.39.217.77:8898鹽-------------------- 1/2小匙 - K1 n4 \9 G5 |; l) j& D
五香粉------------- 1/2小匙
, `3 |; n, q1 [! o3 _3 u% W5.39.217.77:8898黑胡椒------------- 1/2小匙
; V2 O k& F Xtvb now,tvbnow,bttvb太白粉---------------- 1湯匙 8 Z4 F8 B2 ?& ~% C
奶粉------------------- 1湯匙 ( ^. v* m8 l2 p9 e) b# Y+ ?. L [
, ?% B: n/ n( S: ?1 f
" N, _1 H- v$ }/ J' [
作法 METHODSTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v) D8 V4 s, _: w* ^
5 Q4 p U8 S; T. k# l& P
1. 豆包先入中溫油鍋中稍炸一下,撈出切絲,加入調味料拌勻。 5.39.217.77:88984 o9 ]9 K. \( N& r
%20273.jpg)
- I1 v# V% X' r8 M6 |; ?公仔箱論壇2. 取1張豆皮抹上麵糊,舖上紫菜片,放入已拌好之豆包,右手先捲起如魚尾型,左手再折起包好,
: c2 _, P9 B& F$ H, ^tvb now,tvbnow,bttvb 邊緣塗麵糊,捲起彎曲如魚型,放在抹油托盤,上蒸籠蒸10分鐘,取出待涼後,在魚背上斜切8
7 {& z# G R( ~& w5.39.217.77:8898 刀,投入中溫油鍋中小火炸呈金黃色撈起即成。 5.39.217.77:8898% \! m. T( r3 K2 o8 }
公仔箱論壇! k' R; [! G: w, }2 i* b
‧摘錄自‧《護生素食》第一輯‧中級A班食譜 /饒秋霞著 |