. q0 w8 \8 K8 o: Y
' H% \$ U' c( k3 o( btvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898; ^7 O/ a' N0 a4 O; h
+ k a. `) |- ?/ G0 z5.39.217.77:8898原料：核桃仁，鸡脯肉6 o; ]( ^$ E. \; X1 ]8 ?1 r
tvb now,tvbnow,bttvb' L; [4 m/ O( a2 o5 _8 R; j
配料：青椒（此处俺特意选用两个发红的青椒，主要是为了颜色搭配好看，筒子们可任意发挥），
8 ?% y. O( w# |3 f7 e! v& h4 l. ]/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n& d" \8 u" e/ O9 Z3 h% M1 _+ l肥猪油（目的是为了增香，怕“三高”的同志可舍去，应该不影响口感），: t$ J% N7 q/ D3 Y3 N/ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T0 l6 G0 \8 w6 x8 y) D2 F k
生姜，蒜头，小葱。公仔箱論壇8 ]5 c$ `- L7 A0 w& S
tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 u9 p% r7 v# K. U
 ' w2 r% m H1 o3 U" h W; L j
" s& y9 _; n& Z. E8 P7 m* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# u6 T0 E( @. Utvb now,tvbnow,bttvb
' ?( }, `) `' G! T8 L' ], @9 O( U（1）所有材料洗净，沥干；
# b$ _+ O4 h2 T+ j5.39.217.77:8898& M: H! i6 ?; A5 ] c
（2）鸡脯肉切丁，加少许盐，2-3滴酱油，一小勺淀粉，黑胡椒，一个鸡蛋清拌匀腌制一会；
~. d: s% R( o6 d5 {tvb now,tvbnow,bttvb
8 K% l" g+ G4 Q: X% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒切小块，蒜姜切末，核桃仁稍微切小块一点，肥猪肉切小丁；
$ ]" `: n" y, \" z! P1 I. D公仔箱論壇" O# @& R4 W2 l, C
（3）锅内放油，微微热后倒入核桃仁；
! o, N$ ?2 s9 K公仔箱論壇
( `4 b0 Y/ W! r, n* t# P% |! m公仔箱論壇（4）炒至呈金黄色即可盛起（切不可油温过高，否则核桃会糊掉，整个过程核桃在锅里一分钟左右）；
6 b8 T# ~3 ?2 a2 D- |5.39.217.77:8898
" K7 ]* |0 |# m# ktvb now,tvbnow,bttvb（5）将炸过核桃的油倒出一些，留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q* c( l, Q( G! e; @! ]* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [4 B' b4 O2 B1 K
（6）猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒；
% z3 K$ c! [8 b$ _- K% t" V: B# Utvb now,tvbnow,bttvb
% q& K& J, s6 w+ v! }（7）鸡丁变色后，加入青椒，少许酱油煸炒；( d% S4 P4 `5 \+ H! L! {+ b$ X
公仔箱論壇; d/ W8 q2 f) r
（8）倒入核桃仁，加盐，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱； c: p" E$ U! w: ^. ^% d# [, @
公仔箱論壇/ e# Z. G# P. Z! E5 q2 u/ A
（9）炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花，起锅即可。5.39.217.77:88986 s: }/ }1 X( o
0 b, ]- L; t! P% Ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-9-29 01:10 PM
| 