[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛- A( e* ?1 @6 i; L

熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。
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蘋果茶公仔箱論壇8 _6 ?4 l- _) n4 \1 G

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，3 ~$ Y0 r$ q. g2 V+ l5 g- O3 B
連續十天。tvb now,tvbnow,bttvb( M2 \& K4 x4 D- c. Q

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熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb* f1 E0 r* a3 p! g
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

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紅糖薑湯公仔箱論壇0 k, X9 h$ q* J: d+ U
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。5.39.217.77:8898* D/ d# o$ m7 h+ I1 y  I
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。tvb now,tvbnow,bttvb& X4 R; B" M7 r7 S# ?
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眼睛酸痛、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb5 A/ ~* h+ x$ X9 e' ~

枸杞茶公仔箱論壇2 ^$ i/ \' x+ E" ~. a5 B
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。5.39.217.77:8898; u/ u: x) F+ E& _) {9 H6 C" r
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菊花茶5.39.217.77:88988 q" l( ]( l4 H' R8 d! d

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉tvb now,tvbnow,bttvb# L: B7 W$ k$ M/ O+ `, B, a3 s% o3 K

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。公仔箱論壇: O6 H9 L' W$ q3 ^
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb- V, Q1 }5 \4 z

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經痛

紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb- F" ~) |: x% A. n6 ~
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紅糖紅豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s. K. m/ t4 V: V

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% Q' Y; N# G+ Z, Q4 r, M  l

每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^$ X9 z- [/ {# d

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豬肝湯' {/ _6 z+ F$ F. y, a
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

腰酸背痛
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糖炒栗子# {9 G% a9 t8 _( g" U+ S+ {: ]
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公仔箱論壇7 z" C. `; L, K* n$ a, F8 K
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蓮藕排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r  ~- K( x7 _& v
公仔箱論壇1 M$ s" G/ [- |) c

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九層塔蛋公仔箱論壇- W( \: {+ p0 }

　
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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 c% k7 @1 k/ m! F1 U; X

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皮膚不良- a$ M4 J/ C. s$ d* M4 \4 `

玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

清苦瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb6 Z6 L7 l  N2 B" d

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。5.39.217.77:88982 s: W) J7 Y; O) W% i( G; l
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a* l# |2 \$ D# Z7 o, L
尿、消腫與美容功效。5.39.217.77:8898: e7 Y5 j/ o! j5 c
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枸杞茶

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口臭5.39.217.77:8898' {( b8 _- C8 F
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熱梅茶

　
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玫瑰花茶
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普洱茶: t1 W$ d$ l7 F7 D$ E" C( R& I

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

陳皮乾5 ~8 l/ j9 Q- @* }# ?

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e: U0 L) `& J% o8 N; [) g

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。5.39.217.77:8898! C' Y9 s+ E$ r+ @  T; d
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便秘

熟香蕉
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核桃
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柚子、葡萄柚( @, m$ H$ c+ ]) ^8 J5 O- m3 L

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

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地瓜飯9 x8 x2 i: y5 D2 p

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米5.39.217.77:88988 h& r. A8 p) t4 w! H# K
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb4 p# d! T# z: d  i" e5 b

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。5.39.217.77:8898* R0 e& b7 n6 D8 T( r+ o3 N
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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