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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
# `6 p( t! N" V: K7 b# S* X公仔箱論壇決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升公仔箱論壇6 F! }1 |9 y" q

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做法
1 c% ]5 K( s8 G- z1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
0 H, p& V' {% N- z9 x" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _$ E0 x1 ]8 m+ `/ w% dtvb now,tvbnow,bttvb2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 G! y# l5 i3 ^, T
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3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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5 }5 k: ~8 j/ S% w5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w8 K* @. W$ e: q- `6 ^$ |

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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [% {3 H( R! U! v! L/ `
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