材料7 c. r- N8 s" c' q! ?" w' G( O
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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1.魔芋絲剪成吋許小段備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 E8 G7 {. }) v3 g0 g8 b* Q. z
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" F7 E7 d7 n' ~# Y2 g
4 v# k$ u0 j+ |7 m4 q) R# v3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
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' t6 P t4 E0 S公仔箱論壇4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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8 b/ C4 D" i1 @+ [+ p5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 3 Q- V" d% D( d! a
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3 k! V1 _, z- k+ XC型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。) m% N6 t4 x$ f) [- K A* }( Y
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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