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! z# ]7 c. m9 U( M/ O0 L5 \【材 料】
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2 U8 z" t- J, y, I3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮金針花苞 150公克
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肉絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb) Z C* a; `3 g4 T* ^! w4 a2 v ^
4 l3 t5 h: y rtvb now,tvbnow,bttvb薑絲 10公克
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枸杞 10公克
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【調 味 料】& N+ {( [$ h* u' \0 n
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T* z+ ]$ t! y9 \9 }$ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l3 p7 t. g8 ~1 [) M; t
糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙2 P7 R$ \; m0 ~; L8 {) M
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【醃 料】公仔箱論壇5 T& O7 U& _, y
6 z$ `8 l1 G: W$ _6 a公仔箱論壇鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb# K' F; p7 m' ^
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米酒 1小匙
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* G) o# C7 A+ s- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許公仔箱論壇' ^1 ~ B7 y. m# Z1 V; }
# s. ^! [5 A8 ]# P u& x K【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# [$ G) v$ t4 Q, H1 g- M6 ]
% m; R. ~9 o5 [% U3 Z4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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7 l; o! ~- F( P/ |5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O$ {* L3 w& x0 f- |) {
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。tvb now,tvbnow,bttvb ~# I( i( e) F. D G
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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