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5 y) S b5 N5 b, @. y+ S【材 料】
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! E- p4 \ {: z z3 Y% v6 l. i5.39.217.77:8898新鮮金針花苞 150公克' ]$ h$ F; \: U3 Q6 ]' A* A
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肉絲 50公克
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薑絲 10公克
5 G6 R" U, L# ?+ g8 b# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i$ M( H( i3 o) r' ^% M! D9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 10公克1 ]& p$ w. L. f( d# E! o1 [
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【調 味 料】
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9 I# W c" h+ g0 T! V S5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙) Z/ J/ p+ q5 I$ K5 k7 W- p' T
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糖 1/4小匙公仔箱論壇- P) p2 T5 I" M3 \
5 S3 N5 }6 @- L3 K8 W" t雞粉 1/4小匙
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: O% Q i, {- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】5.39.217.77:8898, Y e+ d& D7 o- A" J! G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }; T& k# f7 b
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Q' ~8 D- @" i- t+ ]: e5 e) j2 i: z
+ y5 b# @6 J7 c+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙5.39.217.77:8898/ k3 W2 x' m# d0 ], _- J4 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |0 X1 l& a( F9 t$ O; v
太白粉 少許5.39.217.77:88981 x8 a7 v; U0 a7 L
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z& u5 r# e6 N( U( ?
6 v1 z0 h; J6 ]3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。公仔箱論壇2 g1 w4 ^. Y% C- ]( e( W
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。5.39.217.77:88983 F8 [ u# @6 B/ e% n
" Z) }7 B: M1 B3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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