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【材 料】5.39.217.77:88984 n! s+ n' q9 r) z6 v% |
5 ^8 n L9 M: n, q3 x( x% N) e新鮮金針花苞 150公克公仔箱論壇# r! x4 }4 \, X: h& ^
/ t3 h0 y$ V7 T) I: q" q肉絲 50公克( s9 }) f( r" T8 o; x
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薑絲 10公克6 m0 W- s. t) E2 G, i) C
( X8 G& J" |& [ E: v Ttvb now,tvbnow,bttvb枸杞 10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 m3 Z8 U2 Q. h' L1 ^
! U( }( j! i8 A3 ~5.39.217.77:8898【調 味 料】7 {/ o) n0 P5 O' B# [
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鹽 1/4小匙
2 j' x/ e- ?$ Q/ |% p* @0 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j j" }; m6 J# T
糖 1/4小匙
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& \5 K- y6 o. m' \6 n6 f5 X4 [3 L1 ]公仔箱論壇雞粉 1/4小匙
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【醃 料】
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鹽 1/4小匙
3 y2 N5 v& V/ N, u; N公仔箱論壇
2 v/ a& w2 ?2 p$ j公仔箱論壇米酒 1小匙
5 N; c8 {6 x" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n: x4 t( s" @+ |+ P0 m太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S5 ?! g/ n) D; Z, l
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【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。5.39.217.77:8898( w% ?1 a% R( v* x( a1 K! q/ u
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B$ _4 B7 f6 z* z
& a+ [: e) [4 R3 l) o! K+ o: q6 }公仔箱論壇3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。/ {9 f2 c6 y' Q3 I$ K
5 I# j3 G) W9 L# |3 ?- e9 ]* U2 s5.39.217.77:88984.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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