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【材 料】
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: `' |2 v, |8 U1 Q* }7 p% l% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮金針花苞 150公克
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* A: S: V+ b1 e7 @3 e0 i9 p- u! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲 50公克公仔箱論壇* k! U2 A1 P4 z/ |
" X6 G! j( }+ Y0 j% r薑絲 10公克
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* q- z# e( S! D2 p/ r5.39.217.77:8898枸杞 10公克公仔箱論壇6 _$ |9 A1 K# E, S8 T$ s
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E7 f2 |5 M" \% m! v8 H: f
; D. \6 T, Z0 M: {9 d; c% Q5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙. O- X* }" Q; I9 D
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【醃 料】
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) j0 V, V. k/ E6 N' G5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
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米酒 1小匙
2 f: V& ~- b6 d/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ O0 A! r Q' v( ?
太白粉 少許
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【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 v6 Y3 N. P2 t' [6 P
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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8 D2 W X; @- e5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。5.39.217.77:8898) q5 D$ F. }8 h: u6 N( ~9 C
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: V' D6 |& J& A& ?( `( X
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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