8 y4 X4 p3 R, h {7 o, N5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q- g, W# Y$ z. v
【材 料】% Z. ?3 X4 L! e0 ]
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新鮮金針花苞 150公克
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肉絲 50公克
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4 e1 G, r' A# q: c* g8 c4 L公仔箱論壇薑絲 10公克
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3 C; c/ M2 b0 U3 y: N: ]枸杞 10公克
9 G5 P1 e3 f6 y4 _. L6 X. [, K公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ h$ z. s9 x+ b, Z; X% ~ c
【調 味 料】公仔箱論壇+ X {/ q6 x- y; U W
. t" C4 B& t; g2 h5 o* u8 c6 X公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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! [6 l+ b; z$ d j# B1 g# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4小匙
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2 N% }: Q, ~; b8 R: Z# g4 b1 s# ?: R公仔箱論壇雞粉 1/4小匙, D% \ Z# H2 a
: G' Q9 Y3 M/ O5 @& G/ a【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K4 e, O8 V3 `% b, x
; `8 Q6 n0 T& J- I2 e4 stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙公仔箱論壇- j/ }. l& T7 {0 [2 J
O z4 h4 S/ U. g% n9 |' z5.39.217.77:8898米酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. }! u& n# ]0 S; X
\% Q8 {4 i: E6 I% t太白粉 少許
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# Z. z6 u* {+ d, I. T- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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7 M. L2 r+ M: V' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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1 V ~; h6 D2 F; j) I' }tvb now,tvbnow,bttvb2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。公仔箱論壇$ I; K% E- t" P& C+ C! w
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。" y8 @. z& k1 `1 l+ X$ _+ K, |
! }1 n' o* y- r6 H% D _4 U5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。5.39.217.77:8898/ s4 o# J; |; r2 ~6 ~ j9 j
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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