3 M! G4 C( k% I+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n; F2 v, L, {- c+ @, }7 j- d5 _5.39.217.77:8898
P4 z9 _( y) r- k. P8 s* Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X2 m" G( I7 V+ C
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! p9 p* [" K0 T' A* B1 b
: U: B [: Y: w公仔箱論壇去骨雞腿肉 300公克
8 H6 i, F9 b4 d9 V# N; Y7 O公仔箱論壇
: k- ?0 s* |4 y2 G9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 3支
! X" K4 O- y) A5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# }5 }8 i+ S1 j6 q) o2 ^; H
薑 20公克
, s0 K4 [8 Z8 A1 B [1 N- R5 \1 {/ W7 q! A$ U9 d( p- Z
蒜頭 4粒
3 w$ t# `5 L; u) Xtvb now,tvbnow,bttvb
) m! P' Y# m( s+ @ C* V5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇8 g0 H5 G8 ]0 V, t/ ]) X
1 ~5 R9 ~, W- G9 g. n9 P$ H) P8 M
A.醬油 1大匙
$ P% q* k; E# {2 B/ U/ ^+ t: k9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, k- Z3 k0 u/ c8 r4 F. Z
糖 1小匙
5 V! V [$ D& g$ q0 S' u8 _; L5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ _$ @* v1 @8 {( E: f/ R; N
鎮江醋 1大匙
6 @7 g+ I' X( Z公仔箱論壇
, k9 g0 f8 a: C$ Y. S米酒 1大匙
2 c6 M E0 n8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f0 g5 V/ F( |1 B4 O- |$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2大匙
; D+ ]7 {( d* i7 ?* k0 o* K2 |公仔箱論壇公仔箱論壇3 l; j0 ?" L3 o' i1 O/ ]
B.太白粉水 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C. x6 F; d# b1 A: ~
" T) c9 c# {4 C; ]+ e& c! ?, X4 k! F公仔箱論壇香油 1小匙1 K9 V1 E* T8 G8 c" E
- F6 H# B* J4 j t1 y0 s( z: M
辣油 1小匙2 ]$ a# B! u$ |0 l+ I6 d
- [# l. p% F% Q U% {
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb- h( k: T* z4 g) d2 ^$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 ?2 ~, E0 B- i/ b
醬油 1/3小匙
9 L Y0 A- c4 U2 B k0 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g3 k) u8 j! t9 o8 B) d
太白粉 1小匙& A4 `6 {' ~& c3 j0 A* _
4 F" B2 z: b8 ~0 Q
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% d6 U' H2 z
2 V2 Q! k) }7 L, q) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿肉洗淨、切塊，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後、過油炸熟，備用。. p6 X* E; |" w; F5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O# H) f) ~0 Z5 K
2.辣椒對剖、去籽，入鍋炸乾，備用。" y# I( z. r* _2 f; ?6 J
公仔箱論壇5 D' o( v' L' W D' a: r9 b6 x" E' y
3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入薑末、蒜末爆香，再加入作法2的辣椒片炒香，接著加入作法1的雞胸肉及所有調味料A炒均勻。公仔箱論壇& B) k, a$ w. l$ r
2 W3 D# S1 R) C
4.於作法3的鍋中加入太白粉水勾芡，起鍋前再加入香油及辣油拌炒勻即可。
2 T5 ]! M* D/ ?1 y i5.39.217.77:8898 |
發表於 2012-1-28 07:07 PM
| 