【材 料】公仔箱論壇" c/ H2 A& L6 I, M) K* a# t
6 Y8 ]+ P/ B: x& k
雞肉 60公克
, _- q5 I& Y- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 3顆5.39.217.77:8898: C7 |% i r, a6 u3 z
麵粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 R) I2 ~3 h9 Y' @) ~
火腿 10公克. {' ]6 u: K7 ~
杏鮑菇 5公克tvb now,tvbnow,bttvb; [" D9 z3 X. f
紅蘿蔔 5公克5.39.217.77:8898: }! c$ n. v& i
杏鮑菇 5公克4 u5 Z: J* B/ ?! X5 K: c
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?* d% B1 @4 D g* R
5.39.217.77:8898+ m5 M7 b5 d# Z
鹽 1/2茶匙5.39.217.77:8898$ e0 \4 [ I, ~8 l2 w2 S
【醃 料】2 U9 i: d' E2 D5 j" |
" q4 N6 ?: E( C7 n" K+ z6 {+ r/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙; e7 i; A. K3 F) I$ O
香油 5㏄5.39.217.77:8898' V6 f8 D+ D) j( A L2 Q) P
胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y+ A6 |) E7 A# ~9 e& A
太白粉 少許" r$ b$ d4 W& G
6 ~) H. i1 `; ?$ n# t$ B1 Q
5.39.217.77:88982 S7 B }3 D% X" T
【做 法】
* ~9 r* A* u" @! c
% a, O$ A: Z* r5 V% v" u0 @4 R! y1 h8 `公仔箱論壇1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb. H* Z" z# D+ Y9 ^8 R! }* Y
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
/ k% u" [: F0 M* N6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
8 `' P& l( B9 Q; t3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
' ?* `0 T' `7 c& d" R1 G* `" C5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
! ^; h% ~" k5 z. {% R* [5 k公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-28 01:55 PM
| 