【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- a7 n$ ]/ `- J$ b7 r
! w/ @, z1 t( D! s
雞胸肉! |# ~7 z, s" e! J' B
2片
7 P* b: P% A: p |- ~蘑菇
; P! V7 ?9 V1 U( D8 c2 m5.39.217.77:889810朵
1 Z" J- N5 V! H( ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭公仔箱論壇 q) _4 k: K5 _ S. c
2粒
* x( V$ w1 |$ x! I; r' m, utvb now,tvbnow,bttvb辣椒tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 x2 W# i, |. p" Z# H
1/3條5.39.217.77:8898" H2 `- {. ^' M y% c5 N8 O
青蔥
& V, r/ X) O0 Y! a5 L1支' Z' R9 b o' g$ V K2 j* R p }. p
【調 味 料】
$ M! p7 U6 o% x/ m3 f& Q, T/ ?5.39.217.77:8898
( c7 j2 @# s2 s, V+ W0 qtvb now,tvbnow,bttvb雞粉
" k j9 f5 ^ L公仔箱論壇1小匙
: C; Y! W+ S# f; o: n) }, ~% U鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z+ c9 O/ F0 l1 I; s3 |2 r
少許6 g/ S( Y% w1 O, [) J8 t
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f1 N1 a) |9 U/ M4 E9 y
少許
1 d! f- `- U# B( `& \+ \) Ktvb now,tvbnow,bttvb香油5.39.217.77:88983 N: P( i# W1 J7 I% V
1小匙5.39.217.77:88984 G R: B4 F6 m. X& L( {1 X7 v/ ]2 D( ?
0 U. H/ i1 Y7 ~5.39.217.77:8898% ^6 P; e$ `4 w5 ~# W
【做 法】
. ^) @. w. _0 P$ L& X2 V& _, c$ e/ n7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
! }/ l5 t* X% W; t- f$ G: `# x1.雞胸肉洗淨，切成長薄片狀備用。5.39.217.77:88982 C% F) D) v! _& }( Z# m
2.磨菇切成碎狀；蒜頭、辣椒、青蔥切成碎狀備用。
2 W i' p, d/ s# Ttvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料與調味料，以中火翻炒均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ v+ q- Z i9 {! x. M
4.將作法1切好的雞肉片捲成圓圈狀，中間再填入作法3炒好的磨菇料。
' D% D: M- R7 S) U/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將作法4捲好的雞肉放在蒸籠裏蒸約15分鐘即可。 |
發表於 2012-1-28 01:45 PM
| 