鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
& f" u. e* H; y( W: W) |! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花粥: s$ x, V4 i o3 e8 P
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
# M2 a7 n5 w7 i9 q: o 原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ K( r( y+ A) ~# c
制作：
# z/ O6 ~8 W* E6 m* X; i- C I公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
( {& R9 b) ]' V1 `% i* \% q! R1 U7 \ 2.与粳米50—100克煮粥。
}6 E) U4 s: E公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
& C7 L9 U9 f4 J: t4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
. Y' n7 M! f# V, C+ Utvb now,tvbnow,bttvb梅花粥
" _- l5 \: |$ z+ K4 W1 G" z9 V5.39.217.77:8898 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。" h, g) i/ y9 I$ c% |
原料：粳米，梅花
( l# h' |' ?! _$ V6 t. G7 J 制作：
0 h) t! Y& @# o& |8 O F/ \1 @tvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.77:88988 l1 ~/ h g/ ?
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
1 F& J4 B/ E+ B1 s/ z公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
% H/ s# o# `6 m5.39.217.77:8898 荷花粥
/ j2 U3 _1 l* l2 o# [$ t& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
" P& a( a/ Z( U$ R2 M" y. }' B9 f公仔箱論壇 原料：荷花，粳米; d" B& x7 y3 s; ^
制作：3 k9 V: [' @" d2 ~: k+ S+ G
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
! n5 V1 e- q4 j3 E' R9 L+ |6 J5.39.217.77:8898 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
* r! F6 ~4 f" `# p3 L; r; B5.39.217.77:8898 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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