【材 料】$ f1 S9 s5 ^& [- @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v1 S4 B( L% o8 a/ l! n3 W
雞胸肉; D( J5 O: f6 Q' d/ o+ z
2片
% @& l0 p4 ~ p" q# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果tvb now,tvbnow,bttvb7 P! v0 ~/ s* E7 Y) b8 @; m: Q+ f5 z
1顆
5 R6 y6 |7 L. w9 Itvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜
& M5 h) x$ O( ~7 c) B5 l& Ctvb now,tvbnow,bttvb1條
- D2 j7 ~5 A, y& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒
4 x8 h# \* Z- c: _5.39.217.77:88981/2顆
' J, v4 v* t4 b5 l( s6 B公仔箱論壇【調 味 料】
+ n0 ^' W o3 W W: Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. e2 B6 a3 L6 d' s" g# X# v6 h# p$ p
原味優格
2 ?" n1 ?; [* i適量
0 n& p Q8 K/ c% F公仔箱論壇鹽4 i* y0 s7 [( {* k7 w m3 U/ k# O
少許
7 }8 y( U& p" L) r: q' W; G- Z公仔箱論壇白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb9 P6 o# ^9 x& c# M# `( y4 h: C" f
少許
$ F/ g6 P; a) t蜂蜜
; e7 H1 r% o: b. }1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
^1 |+ G. e) f2 f) o【醃 料】
3 O8 S ` E$ w4 G, v公仔箱論壇
6 W4 R* T5 Y/ o太白粉
1 L5 k3 f7 R0 U3 c$ ztvb now,tvbnow,bttvb1大匙
; |6 f, y3 |' H [% u# x1 z5.39.217.77:8898醬油
! }" K4 } ~4 l! H/ O6 j/ Q# F5.39.217.77:88981小匙
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【做 法】
5 e- q: O( {% S) q8 g+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \0 G' A' \/ u( R+ V1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
# P' [4 U! O4 C! {" R5.39.217.77:88982.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! P/ }& K M1 D1 e" V/ \4 h
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z. j- J) O+ R8 O
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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