水滴形壽司(1人份) , p; ~5 l7 J' O# R2 e3 I
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8 v3 k o2 m* m公仔箱論壇材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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公仔箱論壇3 Q2 j! Y' S6 [: e1 r
做法:7 L& i4 ^4 u' _
1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。' }! l; L+ k- O5 K
2.用利刀切片即可食用。 |