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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y8 u+ o _" C& x; O3 ]
+ S! u& v: `0 z1 q, ]* W豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z% X1 N( g8 a* P2 a
2 T# [/ r+ ^" S' T# I公仔箱論壇鯛魚片 1片( L& p1 r- R( I8 O8 {2 K
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芹菜 2支- l6 }8 M1 Z( {( L- p2 w
! a1 y+ Y V {& p# z! z青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb. n6 G5 f) E( W# \( U( v
* D1 O) g- Q5 d5.39.217.77:8898蒜頭 2粒5.39.217.77:8898) B' I4 o& d% n( V9 j, k8 M7 N. i
/ t/ `) V$ n% s) z" e- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：tvb now,tvbnow,bttvb9 {6 n! |. y3 A, A
麵粉 3大匙6 t* y- x( Y7 L& _, |/ A5 t) R
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙5.39.217.77:88982 n# B; b- f& O* j" Z' S: [
# e7 d5 f' M- [' f% [, w% f5.39.217.77:8898鹽 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ h+ }0 s' L) B' l7 W" a8 B) `2 O0 z
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W. `7 x' h; b z1 j) J
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。5 I% w- ?7 O! u. n5 {' f
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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