【材 料】
+ i3 Q/ O- b8 l5.39.217.77:8898海帶芽 2公克
7 Q$ r6 ?- E3 q x; W" M( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 30公克1 o; O" b# S0 T
雞蛋 3顆
% _% M( D/ _% l+ |' h0 b9 g豆漿 350㏄公仔箱論壇( j n) A: A4 T
蔥花 20公克5.39.217.77:8898+ F; o( o7 A! ^4 m) W7 o, e) v
【調 味 料】. ?) H3 v4 c" Y5 } a+ f- c/ p
鹽 1/6茶匙公仔箱論壇 w! w% Y' D) E+ ^
白胡椒粉 1/6茶匙
1 i; s* z1 E* e; T& K, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I9 U, b6 k( {- t4 n9 |5.39.217.77:8898【做 法】
; G- n! f; o2 g0 T+ `/ D" y8 Q, J公仔箱論壇1.海帶芽用水泡發後瀝乾;蝦仁背部劃開,用開水汆燙後瀝乾,備用。。5 P. z: d/ F+ f- T# p1 p1 s' i
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後,以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
( \2 z1 w7 M% L9 m$ J+ d7 i公仔箱論壇3.取作法2的蛋液裝碗,用保鮮膜封好,放入蒸籠,以小火蒸約10分鐘後取出,將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
! y& s1 l" p1 y# X! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠,繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟,取出撕去保鮮膜,撒上蔥花即可。 |