【材 料】
0 D3 x) M. Z9 U: u' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片
% T0 B$ V6 s" T; U" q" X; q. Q1 \梨子 1/2顆
3 v; A- x; A5 X2 ?醃漬的洛神花 30公克5.39.217.77:88989 Y+ g, q7 ~) L! U9 l
薑 3公克
1 v- L* x& D" b8 }5 L% t% w% b公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:8898) N% {, t1 U2 T, c
香油 1小匙
& f4 x3 [) c3 U o% }" \tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙
3 T2 l$ c1 @3 b# R公仔箱論壇鹽 少許- v: d) N$ e* ]/ s
白胡椒粉 少許
$ y2 K6 L1 L( M( V6 I/ d! w% I9 u5.39.217.77:8898【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ O6 Y6 B+ w+ j5 m
醬油 1大匙
. H6 t1 ]- I$ l1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙- B) |3 w/ G2 y2 i! }
6 Z/ Z6 t9 w- j3 L9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】8 _& d6 U6 ~0 |9 D8 ~0 q
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀,放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [0 y! o+ U& R
2.梨子去皮切小塊狀;薑切成片狀備用。
7 A$ q7 C1 V! p& z/ h, w. A6 Z- U! a S公仔箱論壇3.起一個炒鍋,加入少許的沙拉油,加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
' K( z- v6 j, d6 }$ ]tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花,續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |