美味水果可解节日消化不良

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春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 tvb now,tvbnow,bttvb* D% g; `/ T1 j$ t8 N6 l: Y
    酸奶补充乳酸酶
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    苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
3 o  _5 h/ M4 `- r    西红柿协助消化脂肪
7 ^! q, v* K4 M) t) I' q0 v公仔箱論壇    西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
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    山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
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    含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。