春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
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酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
& E! O' D V# T5.39.217.77:8898 苹果刺激肠蠕动
4 e7 i6 o, G+ O4 r# h% | 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 & r0 R& I( R3 y
西红柿协助消化脂肪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F$ ?8 A) a' ~9 o' L. c0 C- s
西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
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+ T) ~8 Z2 P3 m8 X' Y$ dtvb now,tvbnow,bttvb 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
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含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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