春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
: O( H& @- E% ltvb now,tvbnow,bttvb 酸奶补充乳酸酶
3 b/ Y9 s5 M( ]: O* Q5 b- Ytvb now,tvbnow,bttvb 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 5.39.217.77:8898+ P& j& ~1 u4 _" B0 o( ]
苹果刺激肠蠕动
4 @4 Z0 V0 x: i% }2 |5.39.217.77:8898 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
5 l& S/ J: G, D a- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西红柿协助消化脂肪
2 B. t% e8 A. s. `: r9 ~ 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
0 Q* y2 D/ Y* T! z 山楂消肉食积滞
* [7 s- i) c' o- `. E公仔箱論壇 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 5.39.217.77:8898/ y$ W) i2 w7 V! ]2 K
白菜促进胃肠蠕动 5.39.217.77:88981 D* K$ Q3 v! E6 N) X, H5 s
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
| 