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[中式食譜] 蓮子瘦肉湯

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【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n4 N. s! T( i! T2 H
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乾蓮子 80公克tvb now,tvbnow,bttvb. W$ T  ?- s9 r; ^

/ U7 z# u0 u$ Q# g4 f) g& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱 250公克
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薑片 20公克
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2 K/ g0 p8 z0 j/ R  @ 700㏄
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【調 味 料】
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1小匙
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【做  法】
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1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。2 F& R4 S5 t8 r- v* {; }' e  }
2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 S- C+ `; `- c& Y2 _2 |0 b( h1 [+ j
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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