转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
3 H7 l, u/ z* ~# w% Q) f$ ? 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。9 p2 b( z. {; V$ v) v" R1 Z
第１步，点揉风池穴公仔箱論壇6 F9 D% G0 o. s4 g! B) }
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N8 Y2 y( T. E, p" v8 _
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
. {! A. ^3 e0 w8 ~$ v9 c& U( ] 第２步，揉大椎穴
7 F" B# p+ ]( c; X* F/ P: K! t: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ \) f* M A# q. ~9 ?4 h3 z
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
6 U; ]& v( g: s, b3 U ?* ?0 L 第３步，拿肩井穴5.39.217.77:8898$ [+ C* o$ a& b& ]" z/ i
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。公仔箱論壇+ h1 E' T ?7 }( \. \$ }0 z" A
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
* l, l( ^, r* V. f6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第４步，点揉足三里穴
8 P' D: ?8 C* ]; M 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
; W5 n; j! J% y3 g3 m, b公仔箱論壇 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。5.39.217.77:8898- E3 m$ f3 R; A. l- K. q
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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