檸檬薏米水: h0 c L! v: R: d# v5 H
功效 : 消暑、去濕、利尿、美白5.39.217.77:8898% o; T! }' Y2 Q- x; C, F
材料 : 生薏米30g + T, N. y7 {8 J
熟薏米30g
n* |; N) [5 `2 |/ Z! M 檸檬一個 (切片) 公仔箱論壇5 d9 X: F0 H2 \1 X
糖冬瓜一包
9 J) Z! ^2 v; Z" @" B. u 清水 3公升
" ~, p1 t/ j+ C$ X, X做法 : 1/ 生熟薏米浸一小時後洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb- f a" X. m$ X% x4 H6 s/ ?
2/ 用粗鹽磨擦檸檬皮。
: R: B9 l S3 ]. | m% Stvb now,tvbnow,bttvb 3/ 3公升清水煲滾,放入薏米用大火煲十分鐘後改細火慢煲一小時。 2 t& b$ P5 S/ c4 Y5 R) N% b
4/ 落糖冬瓜再滾十分鐘關火。
% Y8 |) v- e3 m$ M公仔箱論壇 5/ 檸檬片平放玻璃大碗內。
, L- `0 ?1 K6 `, T8 K 6/ 最後將煲好的薏米水倒入玻璃大碗,然後蓋上蓋焗出檸檬香味。熱飲凍飲都可。
% Q: z8 r" }! N+ X1 E/ _6 F注 : 唔一定要落曬一包糖冬瓜,自己邊落邊試味,啱自己甜度就不要再落。
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