[藥膳] 養生湯

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養生湯
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枸杞少許. C6 H, {' Y  w/ z
紅棗少許5.39.217.77:8898# ?# t: z' v$ @- b# d; T
黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb; e+ u! r- Z7 \, T. _
雞胸肉二條/ t* F8 y1 z  S) l# N3 x. c$ }
水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
! }6 u$ w' u2 L8 z+ X2.黃蓍片，洗淨待用。
% ^% z5 u2 E! r6 U6 Q9 z. {6 U3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
$ Q$ o5 ~3 M* ]6 ?4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
4 K' j) h0 V: o) R% B  D3 J3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。( p+ F9 [% {0 h5 Y
6.即完成簡單又讚的養生湯。 % H( O5 s+ [' O7 J1 `0 w6 U: P

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& D6 m6 w: s+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。' \# C* ?5 B9 \
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
& F: P( q! u; N: u  m5 n3 D! ^( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。