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( X ` A7 k# C* a/ J, H, |【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& Q( y0 }# e7 y
; i! L* w w6 ]4 Q7 e+ K% ?& |" t( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚 1片公仔箱論壇) i9 v! w, C' c8 @. R0 V) V S& D# V
% b* u5 ~$ W9 _- s蔥花 少許# q" v' I F9 e" v& H
+ M- s6 D! T7 r% K% g5 _' ]tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1/2大匙公仔箱論壇! d. _8 q: H c; \2 Y! o
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薑汁醃醬：4 |0 e% a. s, c9 U1 m. B9 T
薑汁 1大匙
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酒 1小匙$ ]( V2 h. t. A
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糖 1小匙
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蔥泥 1大匙公仔箱論壇3 v0 \1 @/ c0 Q) W" d5 ` g
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【做 法】
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& J4 y, E3 j) x1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb. s- g, N5 ^! @ c
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5.39.217.77:8898: w8 ~4 x; K, q9 r
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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