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【材 料】
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! b# s2 j' @% a! i; _$ F9 F旗魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w; |; H7 ~" T, {+ L( p1 I
" |4 M; D, t ?) h9 ?/ Z4 B蔥花 少許# ~" V; Q: h, W) ~, \% C
8 Z+ z: i4 `$ ^/ M! qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( t' X n2 \8 e* k( i
薑汁 1大匙( D4 E: M3 u. T- c; m" d
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酒 1小匙
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/ D$ d2 h) N1 n( B5 A公仔箱論壇糖 1小匙公仔箱論壇: N3 n+ Z2 r0 L b; G7 K
; X. s' x( s0 q& Q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥泥 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! f" c9 W6 E: e# L* j( c
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【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。4 U5 o' X8 |+ c; j+ c
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E- c8 [5 a& T* w l# r9 P" {% @
: P/ K& I0 y# e( n. a4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5.39.217.77:8898# u0 y8 Z4 W2 w' I; O8 L* H
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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