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【材 料】
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' j4 Z8 P' o* Q8 J旗魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb( E* C# F1 j) [% F' i4 X
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1 Q+ w! n; }3 s/ \3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]9 G- O8 T6 l: i7 p
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薑汁醃醬：
2 a# d& q/ W* {8 s( q/ F. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 1大匙; O. x8 i( ~( Q: n7 N
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酒 1小匙5.39.217.77:88986 d( v9 ?' D% x- S, ~
8 _- b9 Y4 h3 P' t0 g5.39.217.77:8898糖 1小匙公仔箱論壇) b" v9 {3 I% n: X
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蔥泥 1大匙, G( n: X3 k- j o3 l! Z+ O
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【做 法】
5 t+ ?# \7 P$ e; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t& R; A, y( t* S. a5 M1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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- z( ~' O4 u% ~5 @6 e2 e2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇) ^) R4 t# [1 R0 V6 @1 Y; {) z
) t! z& A) r7 y% S# c# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [ {4 f/ v2 j, @2 m: V
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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