教你靈魂出竅!!!... 公仔箱論壇% H* f* ?" n# t9 e6 k; A N
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床5.39.217.77:8898( v! X* F9 i- t0 t
' ]2 w; a$ h. K! p' Y3 R# w- c/ s公仔箱論壇３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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% \5 ]* o; A: `' [５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕; f0 a# f' k: I; {- b
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
% V; _. _0 l. Q+ e' l" etvb now,tvbnow,bttvb驚慌．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _2 O0 z4 P+ e7 |, e, h
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的6 n- b Y n" O+ d
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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: e$ R' S" E8 j% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．* ^: S3 c6 ^% k" h: v' u( c
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘( _. z9 B* L4 \
在三十分鐘之前
) V" S2 |$ n& F; {( d多數人會自動結束出體狀態: x, b6 X5 v8 U. f: q
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
3 W+ T/ e% b. _公仔箱論壇也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
8 P# m6 l# ?% @. `公仔箱論壇如果出體後希望回到肉身中
8 |; v/ K6 G; o, e0 }tvb now,tvbnow,bttvb只要設法活動到真實肉身便可以做到
4 y/ q; T$ a2 R/ J例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛5.39.217.77:88988 o" r/ c! U! p0 H
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
( s; ^7 A6 R* E V% \& b(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)0 z% z) J* e4 b( S- z2 ?9 `* @) t* [
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
3 q4 C/ ~( U! p/ h5 e可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧+ H% z4 v) z; m; l; K5 G, A# Q
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的5.39.217.77:8898- h: ?5 \( w! c: j4 n. c- z) ~
即是當你的意識離開了肉身tvb now,tvbnow,bttvb) e4 m$ m$ p* i/ a5 q
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中tvb now,tvbnow,bttvb0 o! C1 j, N5 {$ |& P; R
當鬧鐘響起時公仔箱論壇; b3 ~# T. ]% K4 p
你肉身的耳朵會照樣聽到- y3 x) g: r7 L) S0 C b
而被吵醒5.39.217.77:8898' A+ Y* p8 Q, e$ d$ s9 [+ C7 a8 L: e8 `
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來1 ?% ]% k# D, O1 T; `3 ?
" I9 ~6 I" n" c% `( w從其他出竅人士的經驗中看到5.39.217.77:8898" Z1 R4 k1 o: ?+ H/ x, z6 {7 P
要出竅遠比回來困難得多" F+ i0 w X* C1 N, s3 @ R
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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