【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 P' A+ S" J7 x% K
Q" `; {% r# @- N; Ntvb now,tvbnow,bttvb脆管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F% U g3 i! E+ O
120公克
: v3 W9 v! x/ ^1 h2 {! [( g' Etvb now,tvbnow,bttvb罐頭鳳梨塊
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蔥# l4 B0 b9 {9 Q! ]! u/ c- R g
20公克
, S: Y# K; [! l* m' T- T1 x蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y4 O* X: j+ o$ Z8 b. X
10公克
5 W5 o; _0 D6 r5 ~. J1 k公仔箱論壇辣椒$ L; l6 m( k* e* W! j. Q. } [
10公克tvb now,tvbnow,bttvb! {5 v$ l9 S$ H' r- ^' Y1 j
蒜味花生2 a7 Y) B, i3 M. ]6 ]
20公克6 I4 P3 t6 C2 V# \
【調 味 料】
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, S9 w0 p1 j8 o- W. S, w n# Htvb now,tvbnow,bttvb醬油
; y: R% `. f; L1大匙
0 ?* x! h: h0 @! X0 J% H& M雞粉3 v: c7 { R9 e1 c; N' P' w! y: o
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. U2 u: F" h" [" C
細砂糖
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米酒
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香油
4 G$ D2 h' I+ |, D& Z1小匙
- \. i, D5 d! n* |0 Y6 z% ?% M/ q太白粉水tvb now,tvbnow,bttvb) D4 H- E% j) E, n7 f
1大匙
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6 P$ t. [. s e/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L8 Q9 ]: z) ?# [) h; t【做 法】6 B; O/ g+ v/ U$ T- S' L) i
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
' A K a0 h" _3 J6 E; Q+ Y5.39.217.77:88982.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb* q8 c8 u" k8 P q9 z2 Y! I
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。/ Q' q! V7 `: e0 e) D. @/ C
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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