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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 c. I) c. m0 G* g( q* u
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新鮮金針花苞 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V( _$ T$ C& g
7 P8 k6 s) H8 {+ X; {5.39.217.77:8898肉絲 50公克8 y, G* `9 ? U( F4 g0 J5 p1 o
4 W q9 t' h% {) b# e% _( P, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克* E) W4 R6 V& X) P ^- D( l# p
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枸杞 10公克
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【調 味 料】
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\+ I" z: \# t4 f8 w/ N! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙" h" [ t8 o+ T! V8 Y c* K9 F
$ e2 a$ V, v4 I; @" |9 R |tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙
$ t0 S$ }, Q, r8 M( U7 [0 h/ e @公仔箱論壇公仔箱論壇& b R9 l9 a- l: v7 v% G& G7 Z4 y
雞粉 1/4小匙
& Z7 J j' l; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: q! i6 @* ?9 `2 v7 {+ w( g- G* ^% ]4 Q) {
【醃 料】5.39.217.77:8898- I9 k8 N, z5 ~7 L* X9 t& ~
$ p# K6 e' q/ y5 e, J鹽 1/4小匙公仔箱論壇5 L# @6 `9 a* O. R9 |
. R7 x6 o2 F4 L* p5.39.217.77:8898米酒 1小匙$ L: H6 n, w) F+ U/ N1 }
8 P6 q" P2 S/ j8 _1 wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許
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- h- w6 r2 c& B2 g" @5.39.217.77:8898【做 法】4 w# D) k' b$ E# `( V
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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) ?% Y0 k8 V/ J5.39.217.77:88982.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb) I! V0 n" S+ I2 @- K
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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) X+ _: k3 w! I4 U: b4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。公仔箱論壇6 i+ f M4 q" q& k j) c+ h* D: G5 j
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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