容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 h; D; G- Y: [7 i/ t
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y8 z$ T1 t. ]' [
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇: U6 Q' X6 c, [1 G Y
, t T7 _& A3 A3 F* N1 Z+ f; c* M公仔箱論壇 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
0 S M0 ~' q4 I0 n8 `意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
( q6 ^/ L! A0 ]! Ktvb now,tvbnow,bttvb中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
4 K1 Y3 U, B+ @5 ~7 f邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
4 E( _7 G" M$ x3 b守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
5 [: b6 z: z- b0 A: n1 [5.39.217.77:8898們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
$ X5 [9 n& Z4 H- B" o4 I中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
- \% L; t" K5 b3 k錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去! f) |& [8 ]$ g D" H; H$ ]
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
2 a9 U1 F1 {- i- H: R8 a% B5 m' n公仔箱論壇哭失聲。公仔箱論壇3 ?/ C) D$ L& m, Q, S6 N5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A- l$ S f4 x* x. n8 h8 }2 C
＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j- v E/ W8 x1 |& \
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
/ B! Y: s) z/ _; J* n* h. [0 A6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
1 a8 U+ l3 W' S f$ |7 R' T. e公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
6 \* P! Y& X& q8 n. O: vtvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有公仔箱論壇% }! R) Z, b' I/ E' x
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvb now,tvbnow,bttvb( q0 D! e( f# \* {$ \" O. R9 [: ]
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ s0 C8 X( @2 }. A
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
& B! [% y% q- e, }- a. C9 c心發展。
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* m2 G8 [. T* t" @7 b$ y6 ltvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
* ]4 ]6 `' Z8 u Y6 ^, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然5.39.217.77:8898) ?, E0 ^+ e" W4 ~9 C( r
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
' s3 Y1 T. r* l公仔箱論壇。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
. Z! t$ m: w% a# w; e* Ftvb now,tvbnow,bttvb定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步公仔箱論壇( c0 y0 _) S# q: U2 ]! B
找出可以對症下藥的解決方式。2 a/ y* a5 a2 P" A+ h+ l
; o5 v) A" r6 b0 P2 F/ |7 R- n公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂
8 I! D% T7 N( n( r8 ], g, C& Z5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q" H/ B( \, C( o& `, _
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
) j3 V# w& E: e: Y" }: c5.39.217.77:8898只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
/ |6 M# I# B# z% s* i7 P. `5.39.217.77:8898了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
C) F6 V' w, ptvb now,tvbnow,bttvb仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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# S+ J) C* a! S: {( ^' g4 }: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂- M7 c. f7 M- [8 B' i
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
8 ^8 O. C0 H0 }8 r7 o。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確tvb now,tvbnow,bttvb! F3 X) C/ m$ Z C- c+ E: _
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
9 f- T+ t4 T$ n: ltvb now,tvbnow,bttvb十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E9 n/ j' M% K
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不3 X* Y! x8 Z7 A; Y* t. F _9 m6 X- g
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
/ V' N( H- o q/ {& C3 \公仔箱論壇許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y. ?" u4 f8 ~: `- t
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以5.39.217.77:8898 F! J, W( x3 M4 G' v4 R
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應5.39.217.77:88980 S. f2 x- D7 F" Z
付的場面。
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1 i" Y$ H) I( ?0 b9 vtvb now,tvbnow,bttvb 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看$ S5 G G4 A0 P# T
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
- J% h: k+ F- I6 p# T' E d公仔箱論壇「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
, S. ^5 H7 u4 Y公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb+ ^/ A3 L) a6 y9 p$ n
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
3 u4 }7 [0 V4 b8 Y1 n做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: o \+ Z4 K5 C Q2 K% u9 L
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是- {7 E: s! @& M. b9 {, Z0 e8 m, a
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
8 n( }1 N: C( d$ J公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
7 m( R# F( v5 E5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拾快樂的，也唯有你自己。」# F# F2 d0 x5 J, x
9 y- Y: w+ _3 e6 |4 q2 k& [( A; _( U 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫tvb now,tvbnow,bttvb, x" L6 K8 b+ [3 `6 A# O
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @9 T3 v' g% i7 p) Z$ {. v
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務5.39.217.77:88983 R% c9 N r& g4 a/ K8 W
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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