容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
5 r2 r, K+ X- U) ^3 t( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v9 J% |$ i) ?; Q 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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8 X }' Y) x9 b3 V: Q; k8 E5.39.217.77:8898 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。5 B" u6 ~( S. q: }1 m
/ }; j7 V2 Z# f7 B! `; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。% {+ M; v& n Z
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
) T5 \; o, q( i6 f; {* ^$ Y4 B! f5.39.217.77:8898意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
& p0 X: S* O3 [公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」" o% O" h( r+ X# [& w6 M
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
3 J: I/ a9 j) [/ P* Y; ]3 J5.39.217.77:8898邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
7 j( _, r8 H7 J- U守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他5.39.217.77:88983 a" q& w! y9 m' ?9 r
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
" g% |/ o* s8 g# }6 C( W2 q4 I4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒- J* k5 U W2 M' M @
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去5.39.217.77:88989 z" s' H! C G9 n9 K2 h Z8 f. h
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
$ W: B# f- |$ R" J/ y7 r5.39.217.77:8898哭失聲。
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3 z: n; [- T& h; v3 s. s# Q＊人生中常有過渡期
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! T. Q# K+ M! F# K8 u- gtvb now,tvbnow,bttvb 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
3 D( M/ l9 s7 Y3 j5.39.217.77:8898有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
5 y- q0 `8 @3 X2 ~9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人5.39.217.77:8898$ N& B2 r7 d* _+ V8 R0 Z; o5 q$ Q
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有$ l* T# S3 _) d, q4 Q1 B2 h
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5 W4 q2 s" i9 q8 w q5 M8 q. K ^9 O; ]
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
* i/ h9 }1 O( S. G狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身- h" E7 Q6 R: Z A: W/ r
心發展。. A3 n3 l, b5 u& t
1 A. r+ L8 H) z5 z0 {公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
- R7 ^# v; ?5 x5.39.217.77:8898沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
4 c: h* {& [4 E3 s9 }: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
% q% |; D; A0 s& S+ ~3 g+ I; `。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvb now,tvbnow,bttvb! G1 y* Q9 n( }: ]& b: T
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb( [7 ?4 ^ T0 I& E
找出可以對症下藥的解決方式。
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0 V3 F1 H# Y, Wtvb now,tvbnow,bttvb＊聰明才能察覺不快樂2 j5 r H1 c) ~% a2 ^* E
9 z* L. S9 Y7 N, D' `tvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
. V* j6 m6 R0 E8 u; ^! ]5.39.217.77:8898只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.77:8898. x \. t2 n5 f/ Z- d2 N& W
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
6 v& p/ C, Z- b3 f; s9 Ktvb now,tvbnow,bttvb仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
- C& N( K2 w3 L* Q/ l C* B是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb0 q- f' Y/ @% B- ?6 K& I
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
" K/ }) D$ s5 T+ b4 B0 H1 R( ]不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二公仔箱論壇3 F9 P+ y9 E4 e: m- T, {9 [+ ]+ E
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
U% M5 u* F, f4 I( S公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。5.39.217.77:8898% j. V3 |6 C; @
2 W8 V' O. z# \' i＊接受自己不快樂的事實
- M3 t9 l1 E0 e! b1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H& ~/ [! E2 h1 S) `" ptvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
% j3 w" r6 ~; w0 @) K快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
% D- O% e1 z8 R0 N v/ g c公仔箱論壇許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
9 c3 g8 R7 g; z1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
% U1 L/ o) Q; @$ g9 \& Z告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇 K5 e9 w! I. M/ P' ^$ a
付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
$ \3 g3 J7 K* {5 S- S6 s5.39.217.77:8898得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或公仔箱論壇4 O- J8 W: w2 G% v( I7 D, C4 Y
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位公仔箱論壇6 I- g! E9 ]! N6 h9 B+ u6 T( Q* N
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗公仔箱論壇4 g Q8 f2 _5 T1 c/ v; B
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
4 \) f0 x; d" ?: K9 T" b做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M' [: ^6 ]6 u A# w0 g. u+ B
: `* e/ x2 R0 o3 x `! B: Y 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，5.39.217.77:88984 q# ^' o) U" V5 b& ?; u0 v0 B0 [
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
0 D' P# {# z6 M2 ?0 S6 U9 I自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb( p0 Q E k& h" j5 U2 h
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5.39.217.77:8898) L! H( H) _2 t; i
拾快樂的，也唯有你自己。」公仔箱論壇0 p( t8 t! q9 L0 b
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫 p; x p' a4 V& X% `
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b) I3 G# ], n' k( z* t
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I% J/ A8 m" O& T, @' \- k. {" M
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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