“苗条的身材在于运动，强健的体魄必须吃肉”。这话已经过去好多年了，可是，还是有些女孩子见肉就晕，见油就腻，本贴的目的在于纠正一些人的错误观念和畸形的吃肉理论，以平常心理教导大家多吃肉，吃好肉，以照片的色相诱惑大家抢着吃肉，不讨厌肉。5.39.217.77:88989 R' a8 A( }7 ?$ E- J
公仔箱論壇. D, y" Z, N ^1 y' T
一、辣子鸡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~, p, D/ A i( e- y
正宗的没吃过，但见过鸡跑，没什么难的，不就是个小鸡儿吗？
% d3 c Z v9 A: B/ M1 {1 M2 Z嫩鸡剁成小块，加盐，胡椒粉，料酒，干淀粉拌匀，下油锅炸成金黄色捞出。
1 c( u; N- y3 _+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里少放点油，下干辣椒炒炒，下豆瓣酱，豆豉酱，花椒酱，葱花，酱末，蒜片，炒出红油与香味，加入鸡丁，淋点料酒，放点白糖，盐，味精，就行了，出锅的时候撒点生尖椒末。
7 z0 j9 a+ W( x/ s5.39.217.77:8898这个世界上，没有什么正宗不正宗，你姓李，你家做的就是李家正宗，你姓白，你家做的就是白家正宗，我叫一夫，所以就是这个世界上最正宗的一夫辣子鸡。" c" V$ ?7 R8 Z% `# F* D9 S$ P) W
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6 y# s J) p- f. T+ {% y% J( ?6 ?! ztvb now,tvbnow,bttvb二、卷心菜回锅肉
* R+ b- @$ l' U* U不是只有跟蒜苗一起炒，才叫回锅肉地，只要里面回锅肉占的比例多，放什么进去都是回锅肉。tvb now,tvbnow,bttvb, m4 V3 O8 B) t8 n3 M
-------一夫名言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o9 X" i. {5 q+ Q F( r3 T, G* m
煮好的五花肉切片，卷心菜切去老帮放开水里烫下捞出。
6 c7 G9 \$ q5 q1 T9 A公仔箱論壇锅里少放点油，下肉片炒到起卷，下豆瓣酱，豆豉酱，少许甜面酱，葱姜蒜也放点，炒出红油，闻到香味了，下菜，淋点料酒，盐，味精，胡椒粉，炒几下，就行了。
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$ R/ U' j( t' R' O# Z- U. n; Stvb now,tvbnow,bttvb三、夫家地三鲜
- C# W- d* {7 h! `5.39.217.77:8898上个菜里剩了点煮好的肉，家里找到一个土豆，几跟蒜薹。# J% [ T6 k$ F# s u# |0 w
肉切条，土豆切手指那么粗，你问是以中指还是大拇指为标准，只能回答你欠揍，以没满月孩子的手指头为标准的话，那都快成丝了，手指头那么粗，只是个大概，稍微粗点细点无所谓的。5.39.217.77:88986 e2 B" `/ c! C1 {" b( f
土豆条下油锅里炸到金黄捞出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J1 U0 Z) Z8 M2 d5 J
锅里少放点油，下肉条炒炒，放蒜薹，烹点料酒，少许酱油，加点肉汤或开水，盐，味精，白糖，胡椒粉，下土豆条，烧一下，勾芡出锅。
* h$ E3 Y* R& f# x; C5.39.217.77:8898没有猪肉做不了红烧肉，没有茄子辣椒也是可以做出地三鲜的，地里长的土豆，地上长的蒜薹，地上跑的猪肉，不对，是猪，也是地三鲜，为了区别东北的名菜，如果非要加上一个名分的话，那就起名夫家吧。
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2 d; w) |' z: {: ?$ f/ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 h. `0 O0 A9 n
四、三味扣肉卷
% |' E% z( p. L Y# `' A! ]卤好的五花肉切薄片，中间卷上土豆，地瓜和香菇，放小盆里，加入少许酱油，料酒，花椒，大料，葱姜，白糖，，味精，大火蒸15分钟，取出来，把肉卷摆在烫好的青菜上，碗里的汤汁回锅烧开，勾芡，回浇到肉卷上，就OK了。. U! U& _& {* d1 @ F* T( ?& r
肉的中间什么都可以卷，干菜，海带，火腿，板栗，豆腐干，萝卜，蜜枣，
; P7 x8 J2 S2 E) P, }tvb now,tvbnow,bttvb其实学作菜不能太死，不是死亡的死，是死板的死，看菜要看菜的步骤和布局，用料要结合自己的环境和地理，几勺酱油几勺盐认真的记在本上是没有什么意义的，酱分7级8等，盐分海盐，湖盐，井盐，言盐，其盐份含量都不一样，人要活，不是生活的活，是灵活的活，这样才可以做出来世界上最适合自己吃的美味来。
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五、香辣肉丝公仔箱論壇8 x0 L. A; ~4 r) C+ U" O5 }
我学习的时候，一个老师跟我说这个菜是他发明的，那年我回到东北，看到春饼店都拿它来卷饼吃，于是对那个老师抱有怀疑。
. |- o1 y% n& `tvb now,tvbnow,bttvb肉丝上浆，在油里滑熟，稍微多滑一会，让表皮发干，这样炒起来不黏糊，至于怎么上浆，打开食堂的所以网志，你就看到了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 A& N4 H1 v; {. T
锅里少放点油，下辣椒丝炒干，下肉丝，烹料酒，少许汤水，下盐，味精，胡椒粉，白糖，下香菜，翻个个就好了。' T4 h o% P# v |9 W
有人问我，为什么几乎所以的菜都用白糖，你东北人好象做菜不怎么放糖呀？你别问我，你去问猪，问牛，问鸡，现在都是快速成长，肉没有以前的肉味了，所以只能少放点糖补强。
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2 J- i3 P3 g4 A8 Z/ n. T; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K( q4 g+ z5 c3 M公仔箱論壇六、莲藕肉段公仔箱論壇; n! Q a3 s" R. L! N# `" m
东北名菜溜肉段，名气大吧？其实呀，过去饭店了切剩的边角肉没法卖给客人，自己吃又心疼，于是沾很多淀粉炸焦，这样客人看不到里面，就卖出去了。其实无所谓，只要干净，卫生，边角肉也是肉，肥瘦都有，还好吃呢。
: C! M$ G3 x! i取一碗，放少许酱油，料酒，白糖，味精，盐，胡椒粉，葱姜蒜末，少许水和水淀粉搅拌均匀。
$ T/ z3 t$ T; t* v. K0 Y; k7 o5.39.217.77:8898再取一碗放入大量干淀粉和水，搅一搅，然后放那不动，一会，你会发现水与粉分离了，水在上，粉在下，把上面的水倒掉。' L% P) K+ }4 @. z* h
肉切小块，放胡椒，料酒，少许酱油腌片刻，与刚才只剩泡透了的淀粉搅拌均匀，放4成热油锅里炸到定型，发白捞出，待油温上升到8成热时，肉段下去继续炸，切好块的藕也放进去，全部捞出。tvb now,tvbnow,bttvb/ G2 F$ i. c( y/ Q& `1 P5 D
锅里留少许油，把刚才对好的汁倒进去，开后，下肉段与藕，翻几下，欠汁均匀的裹在肉段上就好了。tvb now,tvbnow,bttvb* v! J8 k k( S# |( J$ ], n6 l" G. l8 b6 M
快点趁热吃吧，肉段吃的就是焦。5.39.217.77:8898+ V' _/ u6 ?+ P! m8 U3 C
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5 W& p6 J* Q1 k' r* z公仔箱論壇七、扣肉5.39.217.77:8898! {" ]9 J# ^* r: _5 a2 p
吃肉就吃这个，吃别的都不叫吃肉tvb now,tvbnow,bttvb. e( `5 i- O8 [7 z: y& @
五花肉放开水里煮一个小时，然后沾上酱油，放热油锅里炸到绷皮，放凉水里泡一会，切大片，均匀的摆在大碗里，加酱油，料酒，花椒，大料，葱姜，白糖，味精，大火蒸60分钟，取出，把汤汁漓进锅里，盘子放在大碗上，然后两只手按紧，突然扣过来，取走大碗，就好了，嫌腻，下面可以垫点青菜，刚才漓出去的汤汁烧开勾芡，回浇到肉上。
" z! H0 l# A0 G; i) Q! C1 W5.39.217.77:8898这个照片有点模糊，为什么呢？事情是这样子的，做好后，香味传遍整个房间，一妻就控制不住了，我一个手照相，一个手还要防备她拿着筷子偷袭，所以就模糊了，等我装好相机回来，青菜很均匀的摆在那里。
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八、滑炒鸡片5.39.217.77:8898' \# u* F- G" K% J! ~
鸡胸脯切片上浆，滑熟捞出，与时令蔬菜加盐糖味精同炒，加少许肉汤或开水，最后勾芡出锅。简单吧？我说的简单，你做起来有点难。
+ V* Y) O; i5 w9 S+ p, {# p" Q* o: C公仔箱論壇炒菜最好的就是肉汤，高汤，奶汤，家里没有，最起码也要加开水，炒菜最大的忌讳就是炒着炒着加凉水进去，所以的材料正在加热呢，冷水一进，温度突然下降，能好吃吗如果你不明白，请在冬天用热水洗头，然后摸香波，最后用凉水冲干净，舒服吗？一冷一热。当然不舒服，菜与人都一样，所以我以前多次在重要场合说：“食品如人品，做菜如做人”多年来也一直以这句话来激励自己。做菜做好了，做人也就八九不离十了，世间生万物，各不相同，而道理是共通的。2 n, u/ ?/ i) ?& h4 w! A
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九、鱼香肉丝
) t8 X3 A U; H) _9 h0 E此菜做法各种书籍及各大菜铺网站均有介绍。
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0 t( R3 m) A; N公仔箱論壇十、肉皮蒜薹tvb now,tvbnow,bttvb9 `7 b4 _3 s$ k! O, {7 }4 j4 S1 _
肉皮卤熟，切丝，与蒜薹同炒
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發表於 2009-8-8 04:38 PM
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