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% `4 U( O0 y0 e5 W材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖/ T" O5 Y& U" h+ Z
, K" e5 j. @ ^- }: j2 @tvb now,tvbnow,bttvb做法: N) k5 [$ I2 s# n) d7 i# C% _4 ?# u
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1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟
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2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块
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, J5 X0 Z" X5 \% T$ l0 z5.39.217.77:88983、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片公仔箱論壇- t1 L) h1 B% w7 K9 N/ i, U
$ q) X+ n$ F9 s' ?/ T" h, l4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒( U) F+ N) `$ |
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5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅5.39.217.77:88984 N# h) h# T6 H0 R# |
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1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟
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k3 h9 ~# R% `4 n# T2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了 |