返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面拖花蟹[7P]

  原料:
! u% h. r0 o& B% p3 g4 h0 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! R1 u$ s6 t4 B( S+ Y; \
  活花蟹、葱姜、面粉。   公仔箱論壇/ z( T. s3 W! i0 k, j7 `! d4 X

1 s) I, c$ T0 k; Q  调料:公仔箱論壇8 J$ s8 p) L* b, U  @
3 j/ {+ A+ b# g+ I& ?/ A: R
  料酒、盐、生抽、白糖。
( K- Y5 \7 L1 P1 K& [! `公仔箱論壇
+ s" R3 l$ h! o6 K: ^* K  tvb now,tvbnow,bttvb& c; y4 n. Q2 J3 A, t
* q( y! b1 t9 O' ?9 w
  做法:
; {2 T' C) D: }3 e) a( t) J5 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- z+ j7 k3 k* e$ M7 e$ q$ H0 T
  1、将花蟹洗净,揭开蟹盖,除去蟹腮,斩下蟹钳用刀背拍裂,蟹切成四块;
; O% n" n! D. T) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) Q% S7 K3 u4 W0 @5 }3 _. [
  
5 \+ h4 Y; F1 P* ^, m公仔箱論壇5.39.217.77:8898! C$ C7 s, p5 }2 Y5 B- ~4 g! R
  2、给花蟹切口表面都沾裹上一层薄薄的干面粉,将剩余的面粉加清水以1:2调匀,做成面糊;tvb now,tvbnow,bttvb  ^9 W; E: j: X% m+ d

& V6 }/ }9 C8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1 p% b8 H) }6 f  _' ^+ B4 b7 P2 f

* o$ @. x5 O( X/ F  3、炒锅烧热后倒入油,5成热后将沾了面粉的蟹块切口朝下,中火煎至切口凝固定型,蟹块颜色变红盛出;
  w0 T" W  _& `; z9 F# D公仔箱論壇. u( c7 Q* `) K; g1 h# |% H
  
1 J  g' H4 [/ t  ]
1 w" a2 N: f4 F' d1 Q( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:
8 g5 o% S# Y% O2 t& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i& b0 L9 m9 K0 j3 N5 s  @
  4、留余油将姜丝和葱白段放入,煸出香味,放入煎好的蟹块,烹入料酒去腥;5.39.217.77:8898/ O/ t) Z& |* e1 v  N

5 ^$ r6 U4 y2 b3 O9 w" M0 J* [  5、调入盐、生抽、白糖炒匀,加适量清水大火烧开,改中火,煮约5分钟至入味;tvb now,tvbnow,bttvb0 a1 @4 I  q: U
% b6 a' {5 S, i4 I9 ^) h- g
  6、将调匀的面糊,缓缓倒入锅内,快速炒匀,让蟹块都均匀地裹上一层面糊,放入葱青段翻炒几下即可出锅。
7 n6 \3 z; j- Itvb now,tvbnow,bttvb$ ~; P& ^. J9 T. T9 a7 N8 l
  tvb now,tvbnow,bttvb7 B, d1 ?( T9 |. s) F- N7 b, N: I

. m0 l: L0 z. S6 K4 r. e+ G2 mtvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77:88987 v2 }) o9 ?& z6 ?4 R

9 q  Q9 z' P  {, f5 p6 u公仔箱論壇  
返回列表