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1、上好的蹄膀一隻，
# {# d8 N. U }' l* L/ T' I請賣肉的把骨頭剃下來。, e I! d% m' I- P$ `6 C
f0 P3 R9 m9 `# Q. i* z2、骨頭一次添夠水燒湯備用。' |& r, Q1 i2 x, G/ T4 m7 q1 B
8 f3 j* I! {1 d0 ^; R公仔箱論壇3、蹄膀洗乾淨，拔毛屣嶂嵷嶊，鞅鞄靽靾瀝乾。公仔箱論壇5 y8 p1 x: v! _- U- e8 p& M& S+ h5 V
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4、將鹽、花椒一小把，八角一個幓幛幗幙，鞃鞀靿鞅熱鍋炒香。冷涼後均勻的給蹄膀按摩一下，使肉全部沾滿香料。取薑一大塊漩漶漯漧，摡摶摠摧切成薑沫，也塗滿肉。再倒點高度的白酒。入冰箱腌制一天一夜。公仔箱論壇8 H% k" L4 Q" @
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5、取出腌好的肉監盡瞀瞉，蜿蜑蜻蜠把花椒八角取出。
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6、用紗布和棉線把肉捆起來，我用的屜布。放入骨頭湯中煮至肉爛。我煮了40分鐘翢耤聜聞，嫞嫛嫟嫡悶了20分鍾。
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2 A' b3 @7 J! Y. m W5.39.217.77:88987、取出，冷涼塿塺墁境，僪僤僮僠放冰箱冷藏，松綁慟慷慥戧，漮滸滬滎切片。熱的可不能切。肉會散的。
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由於是第一次做，有幾點不足嫮嫢孷孵，蝀蝁蜳蜧提供大家參考：
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1、煮肉的湯不要太多，以免肉的香味被湯吸收。我放在骨頭湯裏結果湯很鮮美適遭遨遮，滬滎潀漅肉損失了一部分鮮味。
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" F3 b# E# G2 M$ ^( m9 ^& i Z公仔箱論壇2、薑很重要，總感覺我放的薑太少建議用薑粉試試。
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3、我是週六早上買的肉，中午腌的聚聝肇膉，蜵蜣蜱蜥週日中午開煮，下午冷藏萒蓑蒜菞，舞艋艵蒞晚上吃。建議改變時間，晚上吃有點不健康
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( I( r* W' m+ F( z4 y \! m按摩過的蹄膀
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入鍋開煮tvb now,tvbnow,bttvb+ x3 R# w' C# Z2 L" s4 N/ q& X8 I: ? H
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煮好之後肉有些縮水
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近看蜷蜞蝕蜵，獐獑獃獍有肥有瘦還有皮，同樣適合女士/ ^ n9 s* m3 F& \
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發表於 2009-9-16 01:18 AM
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