 tvb now,tvbnow,bttvb$ d4 l3 N8 }* n& R. J: B: f
5 r" O1 o+ y* w K* c/ c主料：
" G5 Q; T4 ~; l$ N公仔箱論壇
* `6 ^4 e/ V( M6 L( L; E3 Y* E公仔箱論壇鲫鱼3条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T/ X! \3 n1 r) R- X0 I7 ^
/ `; d1 b' P* n3 }5.39.217.77:8898配料： 公仔箱論壇, s) {3 y, b6 {% Y. D- {0 `
tvb now,tvbnow,bttvb d. Q- @: e! l( P4 ?+ h! s- ~
鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。公仔箱論壇7 `5 K2 Q9 @- L- Z' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; M: ^: @1 ]( l0 C$ Y$ ^, k6 l
做法：4 T z8 m* w3 Q& A# B
$ F5 ~( Z% ^; }" R8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；+ V6 M( O' O0 _) {: W& c7 M1 R8 K
1 R$ g3 Y- j8 I! e& H7 a7 r
2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；5.39.217.77:88986 Z" C+ i; W' [3 `
* Q2 @% a5 O& G; {% p, i
3 ~ |" g" l% \3 w0 ]% ^: Q( I公仔箱論壇- J( a* p# ?/ U; [* ?
3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D) |: h& e3 y0 I- ~8 |& p# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E6 J7 G6 M7 N$ o: \* V* u5 G
 公仔箱論壇3 u% e5 ]5 g- [4 _% m
0 ~% M- d+ L' O; s* ]4、下鱼，用大火熬煮；1 K4 ~7 e6 \4 F& L$ A
( y8 I$ Q+ N' {/ C f$ [9 b& j
1 Q! a/ ~3 l# t# ~" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t) z* x2 F( ]( }8 r; m
5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；5 d0 \/ x& K' m$ H
+ {+ [. }+ n* l
6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
5 H# E4 C: M" x" X5 L公仔箱論壇
1 B5 n% H6 O: N7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
- j: p$ L3 {* E) I$ v
" O. E* l$ |) ~0 R* M& g听线唠叨：公仔箱論壇* C3 @+ ^+ `# Y+ o+ D4 z
/ q6 ^) O/ i2 J( g% ?如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
- S2 ~: B; \0 D3 S+ H2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |) F' \ {- `1 v$ t1 q3 U
鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
| 