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鲫鱼3条。7 a4 R" S, X# z5 e* @
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0 k M* V, Z' ^3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
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% E$ H7 P+ R, \公仔箱論壇做法：; w4 {% o3 H% H5 m/ H
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1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；, S: L; I- _/ I5 W6 B
, s' ~2 T6 T0 \5.39.217.77:88982、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；
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6 ]5 }+ k6 @$ t" x- j& s4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
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, a3 P' q3 z; `" K; Wtvb now,tvbnow,bttvb4、下鱼，用大火熬煮；tvb now,tvbnow,bttvb' Q8 |! l% M( e$ a: ]- K. y
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5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F8 f2 e% ?* P1 z' a+ N
9 F& O: w0 c- f3 p! o! N/ ~0 l公仔箱論壇6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；4 E r: |, L' F5 q# Y1 o. B- U& S
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7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
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听线唠叨：
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# M0 }9 z$ v9 T8 V5.39.217.77:8898如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。公仔箱論壇: f- G& s: n8 T$ \, I
7 O7 M+ H0 P- o5.39.217.77:8898鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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