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3 o" V0 E2 i) k; m3 R公仔箱論壇【材 料】
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) g( u4 M8 k, O H3 \雞胸肉 1片8 t' V& E4 T9 N3 p! Z8 k, F! g
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洋蔥 1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb, `) _& H. T5 B5 O( O1 O
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青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆6 E3 B0 E0 g$ K2 [
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蒜頭 1粒5.39.217.77:8898! S; f$ u8 W- n: i
, s: F) B( |% X: E% V" E+ y5.39.217.77:8898裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb4 _& Y( H1 s8 V& e" q
柳橙皮 少許3 G4 q8 } Y) D7 J' I# d: Y. A' _3 }
3 G2 t4 Q" ~- u2 N$ J2 m4 N【調 味 料】6 h; r5 L, m+ c) g$ Q. h" M: E
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蠔油 2大匙
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% a6 ]: \: |- \3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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$ }- h+ y9 c; H6 l5 V白胡椒粉 少許
# P( r B1 O! |( e( O$ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z) h- F3 ~& q* p5 U4 O$ K3 u% M
鹽 少許: A' s0 ~# o0 W" A0 I
# P( T" B, X, e& v2 C$ E公仔箱論壇香油 1小匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。5.39.217.77:8898" u' n, U; M b* N. @3 s5 N% y% t
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
g8 l; _& y6 U3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。2 y {7 K3 w( _9 V# Q
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }1 ~7 P9 Y0 |( L! s5 [
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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