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4 Z, a9 R" `4 _+ p( b【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q7 ~! c' X' a
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雞胸肉 1片
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! |4 a+ ?( S7 G4 }洋蔥 1/3顆
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2 D6 Q) L( x0 k. |5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2顆
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9 V3 x7 K% u( K6 E; |tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆
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' x5 x& v4 L' w! _8 G* K9 q5.39.217.77:8898蒜頭 1粒公仔箱論壇* O* }1 E- l5 w0 i' ~
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裝飾：
4 c- ]0 V4 B8 L6 q! o t. I# B5.39.217.77:8898柳橙皮 少許5.39.217.77:8898$ M9 `! g: y( ~2 a) ?
" R' C5 H- u7 w Q: H/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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: c% T8 l* |( U+ {! d7 L! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2大匙5.39.217.77:8898! u7 Y7 E' y. U. y9 Y+ c
4 }% A" p# {2 `+ x0 ?5.39.217.77:8898糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& [, n% Q# U- A2 Y- U7 y
/ V& ^* K2 ]9 w* h白胡椒粉 少許- I1 f* n8 P" v, l( p! b. w0 D
- k/ b! w( B h( B- r m/ @& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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香油 1小匙
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【做 法】
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; V6 ]4 J" B2 l% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
4 q3 b. x7 f1 g; n; Y& t0 S2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。1 a' B2 x, c2 b* L1 Q" A
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
7 x. V. T d x/ D4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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