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[中式食譜] 涼拌合掌瓜

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1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。
5 i9 ~" M- s! }. U! U: }  d2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。 ) X: W, E, w9 L0 w1 _! r/ b
3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。
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