[西式食譜] 煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟

mimiat

煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟
4 I4 h0 J% p8 s& G7 a( w# y5.39.217.77:8898
: E4 B2 L" _6 t, B4 ?tvb now,tvbnow,bttvb
& p1 W! c7 K4 O" U4 Q: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, |4 v2 P7 h5 ^# p
5.39.217.77:8898- v" d9 c; N, U/ I( R
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `/ f$ g4 x+ b# @

& G! o; O& c9 k7 X7 Z' [" f2 }薯 仔 1 個 、 煙 三 文 魚 150 克 、 酸 忌 廉 1 湯 匙 、麵  粉 半 湯 匙 、 檸 檬 1/4 個 、 少 量 （ 切 碎 ） 、 鹽 、 黑 椒 、 橄 欖 油 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h# |; @3 o( }# r
5.39.217.77:8898& A: q/ P3 P* x! \) X' M% u
tvb now,tvbnow,bttvb. P) v6 H$ ~8 p# J+ K5 D
做法:1 I4 C8 R: i% r2 y" J7 ?' g* o

: @+ ]6 o7 s3 m: v- n, n8 F& C$ R7 @公仔箱論壇1. 薯 仔 去 皮 刨 絲 後 ， 隔 走 溢 出 的 水 份 ， 以 鹽 及 黑 椒 調 味 ， 加 入 麵 粉 及  拌 勻 ， 以 手 搓 成 球 狀 。
" Z/ S& m6 O; w* A2 L. c9 ]1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~- l. g+ w) E0 @2. 以 橄 欖 油 爆 香 易 潔 鑊 ， 放 入 薯 餅 ， 以 中 火 每 邊 約 煎 3 分 鐘 取 起 印 乾 油 份 。
# r! N) @0 @  ?! t' y5.39.217.77:8898" ~6 M! \: h0 u

  B, i: b' Y$ a+ p" j# @( j3. 將 煙 三 文 魚 鋪 面 ， 酸 忌 廉 塗 面 ， 吃 時 可 伴 以 少 量 檸 檬 汁 。
1 o8 E+ O! w; m: d- f( D4 p& m公仔箱論壇- |2 Z6 T' [! h
5.39.217.77:8898. A" F1 \8 W4 v% c0 b& ?3 _
小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb# D" H9 }6 T8 x( D

5 l# I$ ^$ Q: c2 j公仔箱論壇刨 薯 仔 要 夠 快 ， 因 為 薯 仔 好 快 會 變 黑 ， 另 外 煎 薯 餅 時 逐 少  邊 位 加 油 ， 薯 餅 會 更 加 脆 口 易 煎 。