煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟
2 Q; v! e6 S$ C4 ?5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# I6 ^6 k. l' Q+ t4 N. S
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- S2 @$ `- B* y/ N+ M材料:
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9 {2 E/ O E: N# \( z* k8 xtvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 1 個 、 煙 三 文 魚 150 克 、 酸 忌 廉 1 湯 匙 、麵 粉 半 湯 匙 、 檸 檬 1/4 個 、 少 量 （ 切 碎 ） 、 鹽 、 黑 椒 、 橄 欖 油 適 量 公仔箱論壇( m/ `& w1 c, ^" K' J4 g
: G5 e+ Y- F" [7 a U6 a5.39.217.77:88986 o& ^" |% g5 l1 z k
做法:
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1. 薯 仔 去 皮 刨 絲 後 ， 隔 走 溢 出 的 水 份 ， 以 鹽 及 黑 椒 調 味 ， 加 入 麵 粉 及 拌 勻 ， 以 手 搓 成 球 狀 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# ~6 m8 T0 q" \: w6 m
! j( U' I$ W( R+ i) s* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以 橄 欖 油 爆 香 易 潔 鑊 ， 放 入 薯 餅 ， 以 中 火 每 邊 約 煎 3 分 鐘 取 起 印 乾 油 份 。
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% X; E$ N/ E! L+ c0 q: T公仔箱論壇3. 將 煙 三 文 魚 鋪 面 ， 酸 忌 廉 塗 面 ， 吃 時 可 伴 以 少 量 檸 檬 汁 。 + Q+ U: _& U1 D9 T" M9 P, Q
7 ^; W/ D* H# Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; V, A! I( Z! C; N' Z. ?
小秘訣:" j3 [/ c5 Z( b* d Q: t
1 F/ X3 F9 L6 ~2 ~9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刨 薯 仔 要 夠 快 ， 因 為 薯 仔 好 快 會 變 黑 ， 另 外 煎 薯 餅 時 逐 少 邊 位 加 油 ， 薯 餅 會 更 加 脆 口 易 煎 。 |
發表於 2012-2-8 11:01 PM
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