[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 r( t+ E3 U! t* ~/ Y4 k
根據一項研究顯示，
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb. g" u8 Z( p+ U( W$ Z$ a7 Q
會降低人體免疫功能，
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。! U8 ~0 I( b0 G& O* c
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，5 M. {; g5 }8 V9 p
乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb: S4 h, c  `8 h  F5 ~. p1 U- b
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， % f1 ~; A% o7 j4 Q7 \9 f
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb3 F  z. R6 G( Y
這個激素在夜間11時，
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* ~, ]* ?3 V, O; x4 v* R
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，5.39.217.77:8898  t: z2 x; N0 U: l. c
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- j; U# W  V4 y5 b( Z0 A/ a
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，公仔箱論壇/ E' f. ^3 w$ t% u; V
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，1 _' U; U: t; \6 Q7 P* X. i
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb* m$ m4 P. i1 b0 R$ X2 [2 G( ~; H
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
晚上還是黑漆漆睡覺好了

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