鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb7 J; m/ N, i8 P) [- z
原料:- d* J+ ~" U2 s2 @, T3 Y& {
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
4 M0 v! x5 ?+ z% etvb now,tvbnow,bttvb 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N5 J9 h- ]/ f8 D6 {
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
( `/ {6 e5 n* g( i5 G' Rtvb now,tvbnow,bttvb 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。5.39.217.77:8898- J# T4 f/ H: [/ h
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。5.39.217.77:8898; L+ R6 n% x, F6 @
健康蔬菜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H4 Q- z$ y1 F( X' z# N8 L2 I
原料:
0 W- C5 d: }$ qtvb now,tvbnow,bttvb 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙' _, t8 X& h5 Q& E' t" K( b
做法:
, e* D; S. Z) H8 t% D- K 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。* d/ q; H. X& G
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
/ z0 l# B$ k5 Y/ D; ytvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥
1 _" {- P$ \; M0 s; E5 Ltvb now,tvbnow,bttvb原料:
! k L9 r* g& H4 @; B) t5.39.217.77:8898 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
9 R- J3 l3 B- k' y% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
5 l+ d/ H3 `2 W 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- C: g% U$ |( D" y
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
2 B4 z8 p: }$ x/ S. y4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
7 c$ O$ H( ~( v$ X/ s+ ~% s4 btvb now,tvbnow,bttvb 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
$ |, S1 Z5 s: qtvb now,tvbnow,bttvb 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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