材料：4人分量
' E9 R( U# M3 E" G4 q( ttvb now,tvbnow,bttvb1）大口魚乾3隻
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保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病公仔箱論壇" v: i1 w# l" z" h( v6 p5 X. s
0 \1 f5 }9 N+ m1 i2 ~2）眉豆2両' V& [8 x$ z; `7 {3 x. ~5 z% K
健脾祛濕# O& D. i" P3 c, l
% `$ Q/ q& I8 R: I公仔箱論壇3）節瓜3個
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6 D2 ~' W% \3 p) L9 s, a" q# ytvb now,tvbnow,bttvb4）雞腳8隻
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8 U8 q) W" P: \& k+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）豬一斤
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6）薑4片
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Steps5.39.217.77:8898" o8 a7 j: ~, H7 V- j6 i- I$ |
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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+ v- E5 U" q; ~! P3.薑用刀背拍扁
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3 j3 X z* _# o/ W0 j! ~( w) w# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.節瓜用刀刮去外皮，切件/ c9 G% B4 v- R
$ q4 X: g& }6 O9 B) |公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% v. d* D, i1 k7 K' B5 c
8 m9 O6 ]0 w, D5 s5 t* R nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成tvb now,tvbnow,bttvb8 I. w l$ Z3 p: T
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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