材料：4人分量# a p' V/ @1 J
1）大口魚乾3隻
. {% E- A" K7 p* z5 O' \: x: ]% \公仔箱論壇強肺，治咳，滋陰
2 \6 B! \. ~0 b+ j* L保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
: f9 ~, J7 n2 ~) Z0 z, A; I4 s5 r% y2 K
2）眉豆2両公仔箱論壇% W) b: R. V/ m9 `* V
健脾祛濕
, i7 C* ~ g0 @* v+ d7 j, l9 p: v9 I" u, n' O1 q- y
3）節瓜3個
; l8 a: |& l! h公仔箱論壇生津、止渴、健脾
3 q, t# b8 x6 z) r/ E# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \; ^# \8 E( k6 s, Y4）雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ ]+ i* [$ G0 t- t* l
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
0 @2 E" s2 _( \ K* F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~; k6 n, g& h3 X4 h( x/ P2 O
5）豬一斤
0 ]. \! _ R# {- C$ I& H3 h
- E& @2 D" \# B" |% G- Y6 \# Ztvb now,tvbnow,bttvb6）薑4片公仔箱論壇9 w/ m9 W2 P+ l- j7 @( X c
驅寒、辟腥
! y) Y* X6 g' t7 J* g5 ?: e公仔箱論壇/ N8 m# ^0 x$ e( y
Steps. m2 s! J* q$ i }, j
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）tvb now,tvbnow,bttvb6 [$ [. j3 j% u
; k" D" a. u% x. m4 u2.眉豆用清水浸約20分鐘
; P! ?4 V) K- |" j) m! f3 b$ s/ j. Q0 ?, }9 n9 o# p0 w
3.薑用刀背拍扁5.39.217.77:8898/ A1 S! F5 X. w# g& ^5 m0 y
( x+ ^% S4 y, g- Q+ x* H' r6 d8 N
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
% ], i5 J4 J7 m0 e1 p" i7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 k& x" B- R5 y. y7 O
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘公仔箱論壇* p% n* Y$ y' ~% d8 V* j2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D0 x6 ]' X, a0 e) ~3 |
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
" V+ Z/ o( U0 T9 R. w& G7 F公仔箱論壇) M* S' F( ^+ [- B% z: t
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 