材料：4人分量
3 ~0 h# j8 H9 s+ N7 `公仔箱論壇1）大口魚乾3隻
) x9 g' K& M/ P強肺，治咳，滋陰
P& b, j! m4 E& ]" q5.39.217.77:8898保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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2）眉豆2両
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3）節瓜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& T5 e( ^6 v4 K
生津、止渴、健脾5.39.217.77:8898( N+ x1 N2 x9 B7 h6 b4 @- { p. h3 G
" I% n( S; T" v7 @5 ?2 `$ O' F' n4）雞腳8隻
* m( ]8 G2 L; d2 F5 s1 f5.39.217.77:8898含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
* }# i6 u$ H, Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& l4 N Q+ t% `- W6 ]% \9 V, T
5）豬一斤
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3 x/ I, i3 h n( m$ i6）薑4片
- D4 W5 i+ c* f9 t/ Ztvb now,tvbnow,bttvb驅寒、辟腥
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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3 D& W9 e) b2 ?0 x/ L B2.眉豆用清水浸約20分鐘
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/ c& M5 V9 O- Z& {5 l1 o5.39.217.77:88983.薑用刀背拍扁% c+ u9 i' p! k1 C0 [* j: t% i4 e
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件; Z0 f7 p2 H% l/ E5 [9 i& ~+ Q) e
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ [ O4 w0 D* W* \
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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( M2 l& m# r. X' [7 @+ _: }注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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