1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！6 I( v; Z! f. d1 G0 i
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]# ~3 n* W: S# B& d! M
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痘痘體質自我檢測表：
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W, I6 ^# e- _% `& G5.39.217.77:8898如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I$ i8 a0 p) j# ]' V2 r
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; q- l) `# k3 F0 w
5 ~' p6 E3 B/ o/ i2 w( Btvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯公仔箱論壇& j U: T% y$ U
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量7 i C" S, R7 Q b) u3 @6 x
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作法：! u& t. I: _5 R' ~0 V
3 V7 S1 H; W8 S+ U; {& W1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l" C' V) }/ C6 `$ K" k0 Q
$ }+ f+ t7 a. ^9 \) `公仔箱論壇2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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( f/ I3 Z2 W; s9 `- C' f4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。公仔箱論壇3 q* w* x% q6 H( ^' N
- e& m' T: y. ntvb now,tvbnow,bttvb效果：清熱解毒、消炎除膿。
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) D0 Y! p: h; S5 x服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.77:88989 V/ E: B( Z( a" y3 ~
+ g' e2 h, s+ f9 W( dtvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇7 ~3 i8 P* F, u" O0 z
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 s4 H7 x1 `4 ?7 [% Y
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5 k4 o* f/ m6 Y: o/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb x. t5 J5 e0 A% j& W) Z& l
/ _; \! |- ^, _- A藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢( u+ \% z, \- w T# I; q
" A/ M7 K; E* ^) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：綠豆300g、冰糖適量
: F0 Z2 Y5 g& e/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 M" m* {# f; E! n/ V3 Z8 o# d
作法：( D9 w% V" j) }4 i) {
3 t* _5 X+ U& W2 E* n4 ^1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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; q1 C/ @6 p1 {/ Y+ K- g公仔箱論壇2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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& |$ b2 H+ z& A& ^5.39.217.77:88983.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。5.39.217.77:8898% r$ g1 [& w- {) a
* Z- ^5 Z' {1 P; t. k; H7 Y4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。tvb now,tvbnow,bttvb* j w/ u% t. u/ ]
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效果：透疹散風、清熱消瘡。 r- u" ~% i# V* [# I. n, A
$ g2 Z7 C: B- stvb now,tvbnow,bttvb服法：tvb now,tvbnow,bttvb5 k. u8 ?7 n2 n6 u g+ |! i# I5 F
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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+ f* i, v G0 L5 a( e y公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
7 O6 Y, R% Q6 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p& O! b8 J4 L5 q# B4 e- D3 a
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【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb. K2 ~0 |+ Z! y9 W7 Z, ~$ S
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。5.39.217.77:8898! M* Q* J( t) n( x" [4 Z; d
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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