[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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" N6 s( z$ H) A; _擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動9 l. @1 p" t( Z: k
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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9 o/ n& Z5 I8 v0 k- {5.39.217.77:8898長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。公仔箱論壇  t8 R) g- H& R

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現代人太常盯手機 電腦 電視
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做這些疲勞舒緩的方式很有幫助5.39.217.77:8898' q" w' j/ ^- @2 `
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