tvb now,tvbnow,bttvb3 [; ^: w' F2 e7 k* i6 w E! z
, d# ?8 Q6 {1 Z# o公仔箱論壇
! g2 @, q$ w$ T `公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?& h1 N, V4 C2 U# u/ Z4 |
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b7 a& p; W+ s% f3 q
5 u+ e7 e" E4 ?$ h. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 150公克
: }$ ]1 [) U& m, G% f5 t
: p' L6 p/ |( h, i6 a. m0 M3 W/ H7 P公仔箱論壇白飯 1碗
+ z% a& [1 A. p3 C4 v7 Q* C5.39.217.77:8898! A, @9 d5 v9 a) M1 f
醃芒果 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q ?+ \6 ^# K( Q3 N1 C5 a
$ a1 p8 e# v2 h( H公仔箱論壇青蔥 2條& e5 c; w5 S+ j3 F* Q) B
- B- z" ^" J1 |- u# k洋蔥 1/4粒
9 o% i# O \2 btvb now,tvbnow,bttvb
! m8 [% I8 N' l# N5.39.217.77:8898蒜頭 2粒( y6 x) c6 O4 l& V: Z% V
% j8 Y/ B5 `* ~" F. ^5 m1 C# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒
/ \. z4 M! S& O6 i( c U, ~7 s `
5 ?6 F8 f1 G; h/ Z6 Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】1 k3 V) d6 V& a4 `' ^
" u3 f, D7 ^ ~+ T$ g8 v `: P7 r蕃茄醬 1大匙
; L' r: m! O* ~2 b: J8 w
& A% `2 M# B$ V* o7 v* }9 K/ gtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙5.39.217.77:88983 b9 `$ V) l0 j% _8 p
5 Q3 [9 [5 Z1 M5.39.217.77:8898香油 1小匙1 y, | F" ]* J9 S) M, ^
, x) A9 \) k- n% C, Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 y. w9 g0 w' |$ |# O& ~
$ l; m# s. v1 \$ x i3 x公仔箱論壇白胡椒粉少許公仔箱論壇; y) D0 H: {9 |" b8 L: K1 r" }
( B8 [; }- l# A" h$ p$ F# I5.39.217.77:8898【做 法】- K! _' f5 [9 K( C; p6 F0 v1 }
 - o1 D0 u4 P7 D& `, J* |
1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
% {6 m* C$ E% {0 {2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \* w- _ q" x4 v8 c" z
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香tvb now,tvbnow,bttvb- j* [: M& \: }1 W9 R5 ~
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。5.39.217.77:88985 Q; i+ @ n; o; } K
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
. A4 ^- h" h) Q5 M6 J8 ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-27 08:02 PM
| 