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/ W; c8 H9 S2 p0 W$ M: q; X5.39.217.77:8898鮭魚 50公克5.39.217.77:8898- N. i5 V ~9 N6 ]: V
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娃娃菜 3根
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青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb. N3 [9 M4 Y. b5 b7 s' v T
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蒜頭 2粒5.39.217.77:8898/ P, {! V" v$ }8 R, b: I
$ J4 l! _1 U9 H7 |* w. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇; m+ w$ M! _; P4 U# s- z# j
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香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇# L/ l- D! [' L1 ~
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米酒 2大匙2 `7 Q s. z9 ?
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鹽 少許5.39.217.77:8898- l. Z3 n1 r3 J
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白胡椒少許5.39.217.77:8898$ W4 P& A o( E
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇 \2 s) Z, }% v4 o
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。5.39.217.77:88982 }; y* ]6 _& H4 w# ^9 f! f
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。/ b1 ^* I* D( z9 ?
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
* b0 l; r0 [: x5.39.217.77:88985.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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