 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 L" I( c# ~: x k! L: p
, \: P& x) q5 W1 _* d" R【材 料】5.39.217.77:88987 m" g4 e& L; l2 D& F& Q
 ! T6 j) Y# h4 y$ M- G
鯛魚肉 200公克
' m# _; @) B: P) }( Y$ J N5.39.217.77:8898
]3 V5 ]. h, }! [' O F5.39.217.77:8898紅甜椒 30公克
6 P' R5 y$ Y! J! R5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 x! w; ^& J9 {6 g+ I. E
青椒 30公克
+ z8 R! z0 a' Z# I" Ntvb now,tvbnow,bttvb6 _7 g7 a/ o. ~' X$ @8 M K" c
洋蔥 20公克
: E) ^, z+ e: E0 \+ C p公仔箱論壇
/ m4 ^5 l5 l! d8 Z5.39.217.77:8898蒜仁 15公克公仔箱論壇$ f1 R i, a- `7 }; y
) ^; u/ k9 ^- _9 z$ r" t; m: D公仔箱論壇【調 味 料】
m% | |( z7 }+ q公仔箱論壇- m( h5 O; d4 _8 v. A
鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ M* Z% l" ?( L- Q
& | @& p4 P- E% f
雞精粉 1/6茶匙
( V' s \# C2 R' B! e& y0 C j6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
' I7 ]& Z2 @4 T4 c! q# r' `* Y) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1/8茶匙公仔箱論壇 C5 G! a" q3 o7 {- e* A
e! [9 R8 ?' [ f( Q- `2 b# G黑胡椒粉 1/4茶匙
. I" m1 i! `& B: V- H5.39.217.77:8898
4 u6 { l4 `9 f9 p5 Q% B米酒 1茶匙
3 l k2 z. w2 A. R& E. a# ^' dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% {2 ^; N/ Z' t S: ^1 Q/ U$ [
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 F; _: I1 X. |! C4 j( }
 , }. \6 r, O0 ]( v$ A9 p
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; l1 z3 W( [' q* g2 f1 B
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
$ P; J) Z7 @: Z% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2012-2-24 11:24 PM
| 