9 N: Z" C- C# T8 ^ 5.39.217.77:88983 c8 y0 a) U$ X N2 Q4 A. r5 r5 ?" N
【材 料】
2 ]# x+ Z! B/ Q r1 L9 @tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898# J7 e: H @- B% x$ J# [5 V3 c+ O a6 j
魷魚 300公克
" G7 _8 l6 ]% W; t5.39.217.77:8898 $ n" d6 k( y* f, S
蔥 20公克
) X: m4 K0 k6 F' l% Z" t 5.39.217.77:8898+ _2 P# N$ m* n; S- p8 ~
薑 10公克
1 ?+ `1 Z# j7 J+ w4 W公仔箱論壇 公仔箱論壇$ e/ j! I/ R: S) ^4 c
辣椒 10公克
7 Q- h1 F+ q& ~- W* ^: q: G& P5.39.217.77:8898
2 s0 Y1 }/ s* }7 X/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒20公克9 i0 y, Z \9 g
0 P) w B m1 j. j' t7 z1 _) h3 l
紅甜椒 20公克
% p) L9 A( g5 B0 x* l5.39.217.77:8898
: W" p2 C( T( R, Z0 O公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇7 U! q7 b" S$ M9 X. f: I. d9 }3 Q! g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i# t1 T W1 i
柴魚醬油 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 [ J: E. ^# T8 w
5.39.217.77:88980 G# o* j$ c& N D) y6 J. g
糖 1小匙/ K( C& ~9 `/ _) I6 D' E

; M) |) p. n+ q4 Z* E米酒 1大匙
* D% S& W r( N4 R& b0 U9 X
+ B9 e8 f0 u: Y1 s. q; otvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙公仔箱論壇+ h) \1 _' M6 ~* X% ?. i: y8 q# j5 ~

$ W, t' q! c H; o4 _7 R水30㏄
) H0 M( ]' c, S" p" G: y0 P. W- k) ftvb now,tvbnow,bttvb
" |) o; y. C- a, a2 w/ atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】$ n# i( n% t) e7 J: N' y

; P2 t) ^: _% |/ P- Q0 F5.39.217.77:88981.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。5.39.217.77:8898! z) t# g" z% e" i
2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。公仔箱論壇$ E6 M5 R. w# M+ j
3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。
5 q5 f" R2 y: _# x4 L5 E5.39.217.77:88984.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.77:8898& q3 X. | h% |, j5 ?4 l' \3 e
|